Потому что начала делать в удовольствие

кто-нибудь знает где можно купить тренажер?

Pussycat
тренажеров много, тебе какой конкретно нужен? В Окее например продаются.

на Победе есть магазин тренажеров vasil gym

Девочки а я занимаюсь фитнессом 3 раза в неделю. нарвится ужасно

иногда если не получается пойти на тренировку занимаюсь дома по диску. если Диск Синди Кроуфорд. есть Серебрянской. Кроуфорд круче.
а с заказом Эвона получила диск с гимнастикой - классный. хорошие упражнения и по времени максимум 30 минут

Кактуся
Спасибки, нашла их интернет-магазин

а я дождаться не могу когда начну ходить на тренировки,сейчас пробую дома заниматься,но совсем не то.......малыш отвлекает,Девочки а когда вы начали заниматься после родов?

ludochekя начала заниматься примерно кгда доче было месяца 4 месяца 2 занималась.
а теперь вот хожу в ренажерный зал или дома занимаюсь

нагрузку обычную для себя выбирала или щадящею?,а то я наверно перестаралась с прессом и тетя Ася приехала теперь не знаю как и начать

ludochekнет нагрузку щадящую. а то ты может и правда перестаралась :
ото и тетя Ася приехала . у меня ее не было до 11 месяцев доченьки.
если грудью кормишь то нельзя сильно большуб нагрузку делать. после 4 месяцев можно а пока нет

да я наверно перестаралась,т.к малыш полностью на ГВ и молочко нам важнее,мамына красота чуть подождёт

ludochek
все правильно))) успеещь еще позаниматься. ну пресс покачать можно конечно но немного) и потанцевать.
ну если ты в прошлом мастер спорта по легкой атлеттике то надо заниааться

отож раньше кубики видно было а сейчас так непривычно и лето почти на дворе

Девочки, а каково ваше мнение, можно во время планирования беременности продолжать заниматься в тренажерном зале ? Тренер говорит, что можно, что у него занимались почти до конца срока, конечно комплекс изменяли...в Интернете много про упряжнения для беременных написано, а вот для планирующих, больше интересует личный опыт...

можно конечно, я вообще никаких противопоказаний не вижу. только польза.