Пелена, перечисленные вами продукты содержат совсем мало белка. А ведь он очень важен для организма. Это и обмен веществ, и иммунка, и ваша кожа/волосы/ногти... Вы же не хотите болеть?.. Ладно мясо не кушать, но употреблять творог или яйца просто необходимо, я считаю. Ни в чем вас не переубеждаю, но будьте аккуратны в своих вот этих "убеждениях"
Nochenyka, спасибо за беспокойство, но в посте написано, что я употребляю закваску - молочный продукт с отличным содержанием белка, плюс хлебобулочные изделия, бобовые (горошек просто прекрасен ) и орехи вот вам норма на день
Nochenyka писал(а):
перечисленные вами продукты содержат совсем мало белка
а каша?
_______________________________
Как забыть — покажет время, как простить — покажет жизнь, как любить — покажет кто-то, кто забыл… простил… и жил…
Из всех наслаждений, отпущенных человеку, самое изысканное — шевелить мозгами. Б. Чхартишвили
Nochenyka, спасибо за беспокойство, но в посте написано, что я употребляю закваску - молочный продукт с отличным содержанием белка, плюс хлебобулочные изделия, бобовые (горошек просто прекрасен ) и орехи вот вам норма на день
Бобовые + хлеб + орехи = согласна, на дневную норму насобираете. Но вы готовы это кушать каждый день? При этом хлеб и орехи - имеют большую каллорийность. Можно кушать немножко и поправляться.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0