волна прошла, обычно наплыв в марте-начале мая

А я хожу в СОК"Алексеевский",возле мед.универа,искала пилатес и особенно стретчинг,т.к.работа сидячая,к вечеру спина болит,а перекачиваться мне не хочется,и нашла любимый мной боди балет,пилатес и стретчинг,и еще на выбор у нескольких тренеров,и если не можешь попасть на свое время,то приходи отрабатывай,и ГЛАВНОЕ-можешь за свой абонемент ходить к разным тренерам,например-сегодня фитнесс на бататах,завтра-калланетика,послезавтра пилатес на босу!!
Не надоедает,и можно после тренировки в сауну( натуральная,деревянная,с заваренными травяными чаями)
Вот только на работу надо...

kitty cat, расскажите, что такое боди-балет? как проходит занятие?

тоже периодически туда хожу на фитнесс

Mashali, а какая цена и расписание занятий?

Iren_Sky, наверное уже не актуально, но... На Гагарина, в здании где Приватбанк, есть фитнес. Тренера знаю только оного, но не советовала бы. Может,кому нужно поблизости, сходит туда, желательно к разным тренерам, посмотреть кто как выкладывается.

Aitra, расписание самое разнообразное лучше поищите в гугле "спортивный клуб глория запорожье" цена 280 грн/12 занятий

Боди балет-занятие проходит либо у балетного станка,либо,если уровень группы выше,то без опоры(так сложнее в классическом балетном стиле- хореография аттетюд,ронд-де-дамб-партер,плее и батмАны и др.- смысл в чем: плавные статические нагрузки сжигают жир,не наращивая дополнительную мышечную массу( актуально для тех,кому надо подсушиться,но не накачаться),устаем прилично,а на сладкое-растяжки,и на станке,и в партере..Освобождается зажатая спина,уходят боли в пояснице,минус см на бедрах,прорисовуется пресс(не стопка купюр,а кубики )...
Методика американского балета,тренер-профессиональный хореограф
Короче,влюблена я в это дело...

kitty cat, а сколько стоит абонемент? и как там с удобствами?

Там есть несколько вариантов абонемента-если 2 раза в неделю,по-моему или 220 или 240,а 3 раза в неделю 260,но это если Вы не ходите в месяц более 12 тренировок..
Почему так плаваю в ценах,потому что я стараюсь чередовать нагрузки боди-балет,пилатес,калланетика,иногда стретчинг,и у меня бывает когда 2 ,кода 4 тренировки в неделю,я оплачиваю 12 занятий,и потом снова месячный абонемент,но Вы не переживайте,тренера отмечают все в журнале,администратор Оля ведет ЛИЧНЫЙ подсчет тренировок каждого,всегда войдут в положение и никогда не обманут(я у них тренируюсь с 1998 года)..
Удобства-СВОЯ раздевалка,шкафчики,душевая(горячая вода есть ВСЕГДА),лавочки,коврики,фены,ящичек для забытых вещей,чистота,
В зале паркет,огромные пластиковые окна,зеркальная стена,
Бесплатная парковка во дворе комплекса,видео наблюдение за машинами,
Сауна во дворе,жен.дни среда суббота-многие после тренировки туда

kitty cat, Спасибо)) я туда в детстве на теннис ходила, теперь вот хочу после родов форму восстановить)

Пожалуйста!
А там сейчас ШИКАРНЫЙ теннисный клуб,и корты в куполе,и детские группы по 4 человека,моя доця там занимается,пока мама вечером тренеруется ,
Я б и сама в теннис училась играть- королевская игра,но вот с координацией у нас как-то не очень

Девочки, кто ходит сейчас в Адреналин на Сталеваров, расскажите, людей много, в какое время обычно наплыв, а когда попросторнее?

Kapriz, сейчас хожу на Сталеваров. Могу сказать только по тем дням,в которые посещаю . Вторник, четверг, суббота. Если говорить о фитнесс групах, то на 18.00 много , больше 20 человек, на 19.00 прекрасно : группа человек 10. В треннажерном вечерами людей очень много. Все тренажеры заняты. В субботу как всегда просторно в первой половине дня.

Девочки , для тех кто ищет трен зал в центре. открылся 19 октября в здании АфинА палас ещё один зал АДРЕНАЛИН. Ничего по удобствам, тренерам и расписанию не знаю, т.к. сама сегодня только узнала...

И расстроилась, потому что только купила абонемент в зал на Сталеваров. А вечра абонементы (на открытии) со скидкой 20% продавали:( Грусть печаль..