Давно интересуюсь вопросом:"Когда нужно пить воду,соки,чай до еды или после?".И если воды нужно выпивать 2,1литра(просчитывала для себя)когда тогда пить чай и прочие напитки?Есть информация что после углеводной пищи можно пить после 2-3часов,а белковой 4-5 часов.Хотя и это индивидуально.
Еще слышала,что кушать нужно отдельно белки,и углеводы.
Разъясните пожалуйста.

Существует множество систем питания: для спортсменов, беременных и кормящих мам, для тех кто хочет похудеть... Поэтому, подобрать правильную систему в определённом случае можно только после полного сбора анамнеза. Удачи.

Гастро, Добрый вечер, может ли белый налет на языке быть свидетельством неправильного питания? и что надо исключить из рациона?

Для обычного человека.О спортсменах и прочих я уже все знаю

Здравствуйте, налёт на языке может быть причиной патологии желудочно-кишечного тракта.

Гастро, как его диагностировать?

Я так понимаю,никто не знает как правильно питаться,даже врач.Мне это объяснить не в силах...Печально.

К сожалению, только при осмотре, изучении анамнеза, можно назначить обследование, всё индивидуально!

Гастро, сейчас у нас другие цели и задача, но может к осени получится проверить и себя, подскажите, пожалуйста, куда лучше и к какому врачу обратиться? я так понимаю, что это надо сделать для начала ФЭГДС?

Рекомендуем ознакомиться с литературой о раздельном питании.