koli, если бы не Элевит, который я пила всю Б, то от меня ничего бы не осталось, т.к. питалась я не очень Ногти не поломались, кожа нормальная... А после родов закончила пить витамины и жутко волосы полезли Персики не очень помогают Так что хочу опять пить витамины, хотя одно другое, безусловно, не исключает

Я проголосовала за ответ "да" потому как считаю,что как ни крути,а осенью или зимой уже не наберешся того количества витаминов от фруктов или овощей.до 12 недель пила только фолееву кислоту.потом спросила у своей врачихи,она сказала что пока можна то насыщайся тем что дает природа,а ближе к земе поговорим на эту тему))))

Ой, ну нет сейчас той природы, которая была в молодости врачихи. Все заудобряли до неприличия, заусиливали плодородность (не к добру для здоровья человека) , да и усваивается оно не так хорошо
Я вон на днях проэкпериментировала (не специально): три дня не пила Элевит (ну забывала я его выпить ) и как пробило у меня на молоко!!!! Каждый день по литру бахала, а всё-равно чувсвтую мало Вот тебе и молоко (без кальция ). А потом витаминку выпила и всё, сразу потребность в молоке исчезла.
С начала беременности пью без перерыва витамины, и чувствую, что перерыв делать мне низяяя

Gost`ya, я не говорю о том что бы все галопом побросали свои витамины,повыбегали в лес и питались только плодами деревьев,просто я высказал свое мнение,не более,за себя могу сказать что у нас частый сектор рядом,село рядом,каждый день творог,молоко домашнее,пошла прогуляллась во двор зашла,виноградика сьела,грушку скушала яблочко с собой взяла...и чем не комплекс витаминов)))

у меня тоже самое было когда забывала элевит выпить

Так я ж ничего против твоего мнения не писала

Gost`ya, извени,мне так показалось(((((

Перерыв все-таки иногда нужно делать Просто реши сама для себя на сколько дней...

Девочки, пейте витамины, железо и все что можно! Я пила, но можно было и больше! Сейчас волосы так лезут, что скоро лысая буду! все из-за низкого гемоглобина и исчерпанного внутреннего резерва

pupsiklola, ты кормишь грудью? У меня есть хороший рецепт при пониженном гемоглобине. Но сочетаемо ли это с грудным вскармливанием? не знаю? Я сейчас им пользуюсь, потому-что гемоглобин упал до нижней границы (109), а железо в таблетках пить не хочу Вот завтра буду сдавать анализы и скажу, поднялся ли у меня за три недели гемоглобин от этой вкусняшки.
Рецепт прост:
по 200 гр.
курага
изюм
лимон (со шкуркой!)
чернослив
грецкий орех
мед
Всё на мясорубку и в холодильник. Употреблять по 1 ст.ложке три раза в день (я употребляю по 1 ст.ложке два раза в день, так как работаю)

Gost`ya, 109 = это еще не нижняя граница Сейчас по новым методикам даже при гемоглобине 100 - не назначают лекарственные препараты железа, а корректируют только питанием. К тому же падение гемоглобина на этом сроке физиологическое, в связи с увеличивающимся объемом крови - эритроциты просто не успевают так вырасти

Nesta, спасибо, это хорошо =) главное, чтобы врач по новым методикам рассуждал
ну я все-равно эту вкусняшку буду кушать. ВКУСНО и полезно

Gost`ya,конечно - на здоровье, тоже такое полюбляю, ведь в этой болтушке еще много др. витаминов Туда еще можно инжир добавить

Спасибо! Ещё та вкусняшка! Знаю о ней, но вечно на себя жаба давит раскошелиться все думаю - потом-потом Горе-мать

Я пила сначала Витрум пренаталь форте. Вроде было более-менее, но вторая упаковка не пошла. Только выпивала таблетку - через минут 20, все в туалет. Сначала думала это такой у меня токсикоз, потом и сыпь на лице и груди появилась. Короче перестала их пить и самочувствие улучшилось.
Через время попробовала Алфавит Мама, вроде нормально пока.