Набор в группу Восточные танцы для беременных!!!
Стоимость разового занятия - 30 грн
Абонемент 8 занятий - 200 грн
Абонемент 12 занятий - 250 грн
Справки по телефону 222-41-21; 096-3-971-971
— Тренирует глубокие мышцы брюшного пресса и малого таза. Именно эти мышцы работают в родах.
— Учит расслаблять глубокие мышцы. При родах это умение помогает уменьшить болевой спазм.
— Тренирует мышцы промежности. Чем эластичнее эти мышцы, тем меньше вероятность разрывов и разрезов во время родов.
—Дает необходимую нагрузку на мышцы ног. Если женщина проводит схватки и часть потуг вертикально, то на мышцы ног ложится колоссальная нагрузка.
—Дает великолепную тренировку венам ног. Это является хорошей профилактикой варикозного расширения вен, с которым сталкивается большинство беременных женщин.
— Тренирует мышцы плечевого пояса, что позволяет сохранить форму груди.
— Тренирует мышцы спины. На эти мышцы ложится основная нагрузка по мере увеличения живота. —Не допускает резких движений, поворотов и толчков что делает его одним из наиболее безопасных видов физических тренировок беременной женщины.

Соляная комната Salt SPA

Соляная комната – это полноценная имитация природной соляной пещеры с присущим ей микроклиматом, воссоздающим морской воздух. Соляная комната предназначена для оздоровления, омоложения и релаксации в условиях комфортного и изысканного дизайна помещения в сочетании с полезным микроклиматом. Посещение соляной комнаты в течение 10-15 сеансов (1 сеанс – 45 минут) по оздоровительному воздействию равноценно отдыху на море или в горах.
Воздух в соляных комнатах обогащен молекулами калия, натрия, кальция, магния, селена, брома и других элементов, необходимых для правильного функционирования человеческого организма. Такие процедуры способны заменить климатические условия приморских областей, а о результате можно говорить после трех – пяти визитов.
Применение Salt SPA в качестве SPA - процедуры:

Salt SPA для общего оздоровления организма:
- оздоровление и очищение дыхательных путей;
- улучшение лимфотока и кровообращения;
- помощь в выведении шлаков;
- улучшение обменных процессов .

Salt SPA – релаксация:
-атмосфера покоя и умиротворения;
-антидепрессивное и антистрессовое действие.

SaltSPA – в косметологии - дополняет большое количество косметических процедур:
- питание, отшелушивание и омолаживающее воздействие на кожу;
- лечение кожных заболеваний;
- улучшение притока крови к коже, усиление кислородного обмена;
- профилактика целлюлита.

Кроме того, целебный воздух соляной комнаты успешно используется для лечения следующих заболеваний:
• хронических заболеваний органов дыхания (бронхиальной астмы, хронического бронхита);
• хронических неспецифических заболеваний лёгких (бронхит курильщика);
• профессиональных пылевых заболеваний;
• вегето-сосудистой дистонии, неврозов;
• гипертонической болезни 1 и 2 стадии;
• гипотонии;
• аллергических заболеваний,
• дерматологических заболеваний (экзема, нейродермит);
• целлюлита;
Соляная комната Salt SPA имеет особый дизайн, создающий умиротворение и покой. Здесь витает атмосфера покоя и умиротворения.
Приятная музыка, легкая подсветка, интересный дизайн, удобные кресла и уникальный целебный микроклимат с мягким оздоравливающим воздействием соляного аэрозоля.


Стоимость разового посещения - 30 грн
Абонемент 10 посещений -250 грн
Абонемент 12 посещений - 300 грн

Ой надо учить малышку плавать

Подскажите, пожалуйста, я хочу начать ходить в тренажёрный зал. Тренер поможет подобрать программу, которая мне подойдёт, расскажет, как пользоваться тренажёрами правильно? Вечером (часом в 8) много людей ходит?

Тренер для Вас составит программу и проконтролирует правильное выполнение упражнений. В 20.00 не много людей.

alika7575, спасибо! А нужны справки какие-то?

Скажите, а у Вас хорошая вентиляция? Просто куда не пойду - воняет потом... Sky hall, президент, адреналин. Это ужас.

Друзья! Открыт набор в новую группу УТРЕННЕЙ ЙОГИ!

Пн., ср., пт. с 11:00 до 12:30
Стоимость разового занятия - 30 грн.
Абонемент 8 занятий - 200 грн.
Абонемент 12 занятий - 250 грн.

Утренняя йога - это самый лучший способ начать день правильно, сонастроиться и быть на одной волне с миром в гармонии и радости. На занятиях каждый найдет для себя то, что на данном этапе жизни нужно именно ему, начиная от проработки и оздоровления тела через практику асан и продолжая работу на более тонком уровне - в медитации. Приходите - пойожимся с радостью!

Ольга Курская-Кий - инструктор йоги.
Ольга - тренер-реабилитолог, сертифицированный инструктор Йоги Света (Сертификат Международного центра заочного интегрального образования «Анима Мунди» - Бали, Индонезия). Практикует йогу с 2008 года. В результате пройденного опыта, имеет определенный подход к практике йоги и к жизни. Именно этим опытом с радостью делится на своих занятиях.

Спортивный Комплекс Дельта
Запорожье, ул. Северокольцевая, 13-а
Космический м-рн
т. 222-41-21; 096-3-971-971





-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

В атлетический зал справки не нужны.

Вентиляция у нас хорошая, работают кондиционеры и вытяжки. Клуб у нас не большой, поэтому клиенты все передружились и с уважением относятся друг другу. Если есть проблема с запахом, то можно принять душ перед тренировкой, и она исчезнет.