Результаты тоже вполне устраивают. Я только второй месяц хожу, и то с перерывом на моря. Так вот, у меня после родов пресса вообще не было, ужас просто Я на первом занятии думала, что нескоро смогу нормально упражнения на пресс делать, но уже сейчас просто отлично все получается, мышцы обратно появились Насчет потери веса, правда, ничего не могу сказать, и так с этим проблем нет

Вот-вот. С этим тоже проблемы. После родов живот - просто ужас, поэтому и хочу в спортзал идти. Спасибо большое, теперь знаю что пойду

а на фитнес кто ходит туда с целью похудеть? как результаты?

Хожу к Наташе. Если совместить правильное питание и физ.нагрузки - результаты будут в любом месте

на фитнес ходите?

guerre, приветик! А не подскажите утром в какое время у Наташи треньки? Я к ней ходила когда-то в высоковольтник, результат был супер! И сколько стоит абонемент? Спасибо

у Наташи комплексный подход: и степы, и бокс, и аеробика, и танцы - как назвать это одним словом не знаю

вроде на 8:30 и 9:30(45) лучше в Строитель позвони, там что-то у нее менялось по времени
я просто вечером хожу

300грн 12 занятий

хожу в тренажерный зал уже как год.очень нравится.хожу с 12 до 5.людей в это время не очень много.

а я всё думу-думаю)) а как в тренажёрном зале тренировки проходят? тренер подсказывает, что делать? или предоставлены сами себе полностью?

первые 3 тренировки он с вами, потом составляется индивидуальная программа,по которой вы сами занимаетесь.но если что-то не получается или делаете не правильно к вам подойдут и помогут

Сегодня в Строителе был фитнес-марафон. К сожалению, у меня не было времени остаться до конца, но 1,5-2 часа, на которых была - были клевые
Я в восторге от тренера Юли (?) Онищенко

о, да, Зумба у нее была знатная

Девочки подскажите а сегодня тренажерный зал работает? Дозвониться не получилось а других телефонов нет у меня.

Сегодня как и у всех - выходной
И вроде тренажерка не работает 29,30,31 августа

guerre,спасибо, а я так надеялась сегодня потренироваться. Да в те три дня у них перестановка тренажеров, вроде как обещают на улучшение.