Девочки, предлагаю в этой теме обсуждать кто и что кушал(ет) в период кормления грудью. У кого какая диета в это время была.

Рецепты интересных и полезных блюд при ГВ обсуждаем тут: viewtopic.php?f=112&t=58302

Yana11111, хорошо побольше свежих фруктов и овощей, если малышка нормально переносит

Bird
2 раза пробовала зеленое яблочко и 2 раза малышкаплохо спала ночью....может и совпадение. я уже с ума схожу от гречки, курицы и сыра

Yana11111, от сыра может и пучить. Лучше брынзу кушать

Юлия_O
О Господи! теперь узнала, что и от сыра пучить может..кошмар вообще...точно что ктото здесь писал, что, если б можно было ничего не есть, не ела б!

я тож сходила...
только вам всего 19 дней...
а я так питалась почти до 3х месяцев

Зато у мамы фигурка наверное...

Меня тоже уже давно воротит от этой диеты...

пока кормила вес уходил, а вот теперь остановился

девочки, а мы так с мужем прониклись этой диетой для кормящих мам, что в большинстве случаев так и питаемся, вареным мясом и кашкой))) ну правда овощи-фрукты у нас в рационе присутсвуют)

уже 4 месяца назад закончила кормить, до сих пор не пью газированную воду, не ем чипсы-сухарики, не могу пить спиртное) прибилась на тему здорового питания) ищите плюсы) похудеть можно и полезно для организма)

да, и никакого авитаминоза от отсутствия фруктов и овощей у меня не было. я родила в конце лета и овощи начала кушать только на след год летом, и то не ранние, а с бабушкиного огорода!

daykiri,
Целый год без овощей А манюньке витаминчики

Я уже давно кушаю и овощи и фрукты

далеко не факт

Ем свеклу, творог 0% и яблочки зеленые - малышку не посыпало (ттт)

ну я имею ввиду свежие овощи - помидоры, огурцы, перец. где же их зимой брать? зимой они же все неполезные совсем, смысл их покупать...в них нет витаминчиков :(

манюнька в полгода ела замороженные овощи с грядки. так что у нее все ок)

Моего малыша сыпало первый месяц постоянно, хотя я диету соблюдала. Потом всё прошло и я начала вводить остальные продукты, сейчас пять месяцев нам и я ем практически всё(кроме жареного, копченого и вообще не полезного). Читала, что бывает сыпь гормонального характера, связанная с налаживанием гормонального фона и заселением кожи дрожжевыми грибками, думаю, у нас такое было, потому что когда я съела кусочек шоколада - тогда малыша конкретно посыпало.

daykiri,
Я ела свежие огурцы и помидоры когда малому было 1-2 месяца , а сейчас редиску , морковку , капусту, соленые огурцы и помидоры, Яблоки , груши, виноград , бананчики

Kulishi4ek
Я тож копченое не ем , а вот жареное бывает