Зажигалка, спасибо!
Мне просто на Советскую ближе.

Девочки, как худеется на отрубях,есть результаты?

буквально вчера смотрела сюжет Все буде добре на счет отрубей. Там диетолог говорила, то не все так прелестно. Что, если вы в достаточном количестве едите каши и овощи, то отруби как таковые не нужны. Что много отрубей - это плохо. И что меня озадачило, что детям до 10 лет отруби давать не следует. А я так радостно добавила их в хлеб. Значит теперь такой хлеб только мне.

ptichka,
неа я их пью уже просто по привычке не могу без них. уже где-то год, а может и больше.

я тоже смотрела, но не думаю, что в хлебе они очень детям навредят

Лялечка,
тоже слышала, что много отрубей нельзя. потому что отруби достаточно жесткие и агрессивные и действуют по принципу щетки в желудке. первое время это, конечно, хорошо. все лишнее вычистит но.. когда там уже вычищено, что им дальше-то чистить? они будут чистить пустые и чистые стенки желудка., и если раньше стенки желудка они таким образом очищали от еды, то сейчас стенки пустые и они просто будут их травмировать. т.е. постоянно пить отруби нельзя. нужно делать перерыв.
а у меня зависимость. если их нет, то меня клинить начинает

Зажигалка, а ты сейчас какие ешь/пьешь? у меня пшеничные. Но мне не очень вкус
если просто добавить воды и выпить, как энтеросгель
вчера в творог добавила, но мне все равно шось не то

я их в приниципе только так и ем всегда. я их не добавляю в еду, всегда забываю. просто чайную ложку и водой запить.,они для меня никакие. без проблем кушаю.
сейчас овсяные последние разы брала овсяные и вот эти недавно взяла тоже уже по привычке

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

в смысле как энтеросгель ?

ну ты его пила? это ж мрак. Я его внутрь, а он обратно
короче, мне тошно такое пить/есть. Но я держусь пока

неа, не пила. а мне отруби - классные, я их не чувствую, я их могу и без воды просто проглотить
вот масло льняное не могу пить. как не изворачиваюсь, до рвоты доходит: и запиваю, и горло полощу, даже надо ополаскивателем, чтобы хоть немного привкус масла со рта пропало. вот это мерзость радостная. отруби по сравнению с маслом - шоколадка

А я кашку из овсяных отрубей на обед делаю, уже привыкла. или пеку с ними всякие вкусняшки

а я вдохновилась ими похудеть ну в принципе на вкус они мне нравятся, ну посмотрим что из этого выйдет

Девочки, а где их купить можно? Муж был в атб, сильпо, экономе - нет нигде их.