Anutka, думаю, можно попробовать. А можно просто взять у меня мои лишние 8 кг

Лялечка,мне надо только 1,5 кг так что приготовлю гранолу и с молочком)

Anutka,
забирай мои. у меня вот как раз 1,5 кг лишние

Лялечка, эта гранола как каша получается, или все-таки застывает? Т.е.жидкости никакой не добавляете, просто сухие ингредиенты?

Adriana, там влажное масло, если по рецепту Энди, то еще и сок яблочный. Плюс мед тает и становится жидким.
Я без сока делаю.
На выходе все это карамельноо цвета и мокрое, но после остывания рассыпчатая карамелизированая масса. Просто во время выпечки каждые 5 минут перемешивать надо, тогда гранола равномерно запечется, пропитается маслом и медом.

Спасибо, обязательно попробую

11 крутых и быстрых завтраков
http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/1 ... ov-864110/

сегодня сделала вот такой завтрак. Для себя решила, что он правильный. Поправьте, если не права:
- булочка цельнозерновая с отрубями, разрезала пополам и поджарила на сухой сковороде срезы;
- пекинская капуста, просто других листьев никаких не было, но идеально еще шпинат и рукколу, очень их люблю;
- половинка отварного яйца;
- заправка: домашний йогурт, немного лимонного сока, горчица в зернах, зелень. Думаю, можно чайную ложку обезжиренного творога добавить, для густоты намазки.
Все собрать в произвольном порядке.



Вышло довольно калорийно из-за булочки, но калории полезные, плюс отруби есть.

Однозначно полезный завтрак

И снова мой вариант завтрака

Лялечка,
Глазунья со шпинатом?

Bysinka, нет
Салат: шпинат , порей, пекинская капуста, укроп/петрушка, лук зеленый. Заправка : лимонный сок, горчица, домашний йогурт, отруби и немного перца молотого.
Глазунья (жарила без масла)
Курица, пару кусочков (хорошо, что была в холодильнике )
Ну и кофе, без которого день не пойдет

Лялечка, какие же у тебя обалденные правильные блюда, я вечно слюни пускаю

Darysik, а еще у меня многонеправильных , но держимся

Лялечка, у меня все не правильные с утра и до глубокой ночи Но реально насмотревшись такой красоты, я понимаю, что правильные блюда выглядят не хуже не правильных Нужно брать себя в руки