Девочки,что делаете для ненабора веса?
Я в последнюю неделю работаю целый день и нет времени на пробежки :(

модераторы тоже очень ждут марафон

А что, вы неделю не побегали и прям толстеете?

Cattleia,нет конечно,но еще через недельку точно начнут возвращаться килограмчики

Bichitovna, есть старый добрый способ "не жрать"

Да это лето для меня неоднозначное, на тренировки небыло времени, но все же старалась .Буду наверстывать осенью

Даа,но как его в жизнь воплотить?

У меня работает такой способ: подходишь к зеркалу, раздеваешься, берешь фотку с охренетькакойфигурой. И сравниваешь

И я жду с нетерпением марафон! Потому что как обычно, летом я вес набираю

Меня вчера бабушка моя взяла так нежно за бока и сообщила что что-то я жирочком заплыла... неожиданно, тем более от бабушки. И обидно очень

это традиция марафонов,кто то обязательно из участников уходит в декрет во время марафона Главное,вернуться потом

Ой,да,я что то расслабилась за лето,куча отмазок для спорта ,начиная от жары,заканчивая ленькой
Клюква, мда...и это от бабушки услышать,для которых внуки всегда "худые и голодные"

Cattleia,та так не честно, они там все отфотошпленые)))
А мы тут натуральные



Девочки, а что за марафон такой?

Bichitovna, честно-честно Можно найти много фото красивых натуральных девочек, не обязательно из журналов, в похудейских группах такие фотки выкладывают, на фоне грязного белья, бардака и разбросанных шмоток, что там точно о фотошопе не слышали

Cattleia,согласна)))
Нужно значит попробывать.
Сегодня на ночь только салатик у меня будет:(

я тоже вот уж настраиваюсь на похудения, попробывала уже ваш кефир с корицей, кофе с корицей...
будем проверять,пока лето все овощи в доступе можна худеть.Люблю худеть на капусте.