а я сейчас ужинаю куриным филе, запеченным с солькой и перчиком в фольге потом яблочком закушу - и харэ топтать на сегодня

Алена МВД, отличный ужин!

С резинками которые, их не греют. Их не ставят, как банки от простуды.

Вчера, таки ужин на ДР по системе не удался. Скушала кусочек курочки и наминала фрукты. И запила это усе соком А потом вспомнила сколько в нем сахара.

Зато сегодня на ужин слопала кусочек вареного мяска и половинку яичка, и пошла пить зеленый чай.

P.s. А на обед можно рыбку тушенную в томате?

а так разве можно?! вечером яйца ни с чем не сочетаются, вроде... я потому одним мяском и давилась

Да, их не греют, просто "присасывают", собственно тот же эффект что и от силиконовых, втягивается кожа во внутрь и перекатывается, просто у меня стеклянная как-то больше доверия вызвала (кстати она в точности такая как у Santanella на рисунке ) ну типа жесче и удобней в употреблении Хотя есть недостаток - если уронить на кафель, может разбиться!

Алена МВД, я вычитала такое в ужине-

Можно сочетать между собой продукты из одного варианта, кроме Варианта №6 "Мясо, рыба". В этом варианте продукты между собой лучше не сочетать, максимум на 200 гр мяса половинку яйца.

- поэтому решила белок, к-й остался от яичка малого схрумать- не пропадать же добру.

Восхищаюсь твоей силой воли Я когда была в гостях в в воскресенье и во вторник, если честно не могла сдержаться никак так много всякой вкуснятины наела что даже страшно вспоминать

а я завтра в гости, хорошо хоть, что не ДР Беру с собой бутылку сухарика (уговорила сестру БМ на пару пить эту кислятину) и кусочек сыра

Алена МВД,
Я тоже себя настраивала, что я ничего есть не буду ни ни!!! А когда увидела на столе запеченную свежую баранину (ее дня них специально выращивают родственники в деревне без всяких вредных добавок) я ее столько умяла что думала сама скоро буду беееееееее кричать, и еще большая большая куча деликатесиков всяких!!! И почему все мои родственники и знакомые всегда накрывают такие вкусные и шикарные столы

А я таки наела в плюс вчера, поэтому не знаю, скину ли до замеров к понедельнику. Должна скинуть.

Santanella, Когда ты успела??

Штепка, Вот такая я... Плюс небольшой. Сама не знаю, почему - не так уж много и скушала, одну апельсинку. А еще я наконец основательно занялась упражнениями...
Ждем понедельника, потом отчитаюсь по полной.

ладно, девочки, погнала я домой всем терпения, терпения и еще раз терпения будьте умничками и помните: "как выйду на пляж, как выйду на пляж..."

Тилла, спасибо. Но это скорее не сила воли, а мой маленький бесенок- за которым я весь вечер гонялась и только и успевала вытаскивать или из блюд на столе или из горшков с цветами, из аквариума с рыбками, от попугайчиков. А когда он увидел кролика в клетке......