сходила на фитнес, покушала гречку с салатиком, вкуснотища... через часик выпью чашечку зеленого чая или схрумаю киви и с чистой совестью пойду спать. Я сегодня ничего не нарушила
Santanella, Я если чесно, то тоже могу киви схрумкать, но не поздно часиков до 20
Lavinoka писал(а):
вес сдвинулся и объемы
Людочка вес и объемы друг от друга не зависят, у меня например вес тоит, а по см минус идёт
-- Пользователь добавил некоторое время спустя --
Сделал банки на бедра, попу и коленки- даже незнаю как описать, нормально... только тепрь надо делать каждый день, чтоб к концу марафона был результат И ёще надыбала серию силовых упражнений для мышщ рук, ног, ягодиц - уже опробовала - класс! Выложу вам их на следующую недельку
А у меня идет отвес и там и там.Трошки Пару дней не буду мерятся,хочу сюрприз увидеть в понедельник.Радует,что влезла в штаны,которые недавно с трудом натягивались и пузико вываливалось
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0