инкакартинка, не надо все минусовать, это я просто тут написала
Упражнения можно практически все, смотри по самочувствию. Пресс, бег и прыжки не советую.

и у меня сдвиги в лучшую сторону есть,не смотря на КД так что пока результатом я довольна
девочки -1 см за неделю -это не плохо, я против быстрого и резкого похудения

Извиняюсь, а это за неделю?

slimp, за время марафона.

Уже так хочется взвеситься Тогда точно буду знать, не зра ли все мучения Но минус заметен в обьёмах, хоть и небольной

ага

Tashika, Натах данные дава!

Ставлю себе же мотивашку, т.к. я на пределе, в духовке сидит пирог с яблочком и ананасом и пахнет неприлично сильно... Хочу такую попу и ни какой пирог мне не помеха!


-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Ждем данные ещё 2 участниц Завтра раненько утром обновлю результаты , скажу по секрету - я вами горжус!!!!

Штепка,
и я хочу такую попу!!!

Lavinoka, правда хороша? Мне до такой далеко , но хочу!!!! и не ем! вот не голодная, просто у меня на запах сейчас рефлекс Павлова - будь он не ладен!!!!

Штепка,
мне тоже, к сожалению, до такой далеко но так хочется.

Lavinoka, Штепка, А мне вообще как до Москвы рачки

Тилла, А тебе по попе, за то что свои "-" не цениш!!!!
Главное желание!!!

Ир я их ценю и люблю поэтому они у меня холеные откормленные

Взвесилась сегодня вечером и порадовалась Я боялась, что совсем сдвигов не будет, а тут небольшой минус Сижу довольная и мужественно не ем (а муж, подлец, что-то вкусное на кухне хомячит )