Сашунечка, как я не люблю такие картинки ... одна стоит просто и вспышка как получилась. Другая на кабкуках на носочках и зад отставила, и боковой свет всегда лучше выглядит .... такой низкопробный подгон.
И не надо что всем нравится вот то что справа

тут, как бы, не в позе дело. и без нее очевидно, что одна девушка подкачана и есть рельеф, а вторая просто худая. тут ее как не крути, но мышцы и рельеф от этого не появятся
а если сбрасывать большой вес, то без треней, всё обвиснет и как желе в мультиках будет конечно, если 2-3-5 кг сбрасывать, то это никто, кроме самой дамы, и не заметит толком. а если задача глобальнее, то нужен сразу и не мало.

ну не всем это нравится и не все к этому стремятся. Поэтому не все тягают штанги в спортзале, прекрасно чувствуют себя с йогой или вообще без ничего, если робота с беготнёй.

Каріша,ну йога не дает особо похудения
Тех тренеров, к которым я ходила, нельзя назвать стройными.

ответ

Каріша, я интенсивно занималась йогой полгода, теперь месяц хожу в зал, после йоги не было такого тонуса и рельефа (на йогу все равно хожу раз в неделю, просто получаю удовольствие от занятий )

мне на второй картинке икры совсем не нра да и спина как у мужика вот уж точно - не всем нравятся и каждому свое

Чуть меньше рельефа - и было бы нормально, но обычно это форма для соревнований, редко кто так выглядит в межсезонье

я не пойму как это противоречит тому что уже написано Каждому нравится разное.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --


абсолютно

к тому, что на йоге сложно похудеть и получить тонус мышц

не все ходят на йогу для того чтобы похудеть и получить кубики. Кому-то надо расслабить мышцы, у кого-то спина болит и т.д.. , а кому-то просто нравится хорошее самочувствие от йоги, пилатеса, каланетики ...

Каріша,тут вроде про похудение тема

inn4ik, вопрос начался с viewtopic.php?p=4755891#p4755891

нравится вам подкачанное тело или нет - это дело вкуса. но вот мне, например, кажется, что не подкачанной надо еще похудеть, чтобы лучше выглядеть. а вот второй даме худеть уже и не надо, даже больше - нечему там уже худеть.

согласна на все 100%
на счет йоги - йога не дает формы, она дает гибкость, очень хороша для женщин в возрасте - против остеохондроза, болей в спине. тот же пилатес - пошел от йоги. и на пилатесе люди реально худеют (даже есть реальный пример на форуме ), и мне после пилатеса - ХОРОШО, ну вот кайфово в теле , нет бешеной усталости, все мышцы приятно болят, я их чувствую, но тоже время есть силы идти и заниматься своими делами. а после финеса, когда поскачешь аки-конь, выходишь мокрая-потная, сил нет вообще ни на что, нужно еще час просо посидеть, восстановить силы... ну не сильно я в восторге от фитнеса