и мне так люблю наушники в уши, а бывает, что вообще без музыки - реально мозги отдыхают

у меня костюм есть: сверху что-то похожее на плащевку, снизу флис. под низ водолазку натуральную (у меня не термо, типа хб простенькой) - до 0 самое оно.
но на этой неделе в обычных брюках спортивных и сверху куртка от костюма на флисе (под курткой та же водолазка, но в ней очень жарко).
кроссы - рибоки беговые из кожи молодого дерматина
в том году бегала и при - 5, был бзик, верх- пуховик старенький, но натуральный пух, и водолазка - было очень жарко, а на ногах спортивки на синтепоне.

когда холоднее и по скользкому перебираюсь в манеж. но там людей много, всё-таки душновато, не свежий воздух, не то короче

Лазурная, я поняла: водолазка-флис-плащевка. Сенкс

Cattleia, по ощущениям
главное чтоб не продуваться. ну и шапку на голову обязательно через голову идет большой отвод тепла.
у нас есть даже кадры чуть ли не в трусах, но в шапке

Лазурная, я до этого бегала до октября только, пока в куртках не начали ходить. А сейчас смотрю на солнышко, и уже чешется побегать

У меня уже тоже зудит: бегать хочу. Проблема у меня с обувью. Все беговые кроссовки у меня летние, тоесть практически сетка

Девочки, кто уже стартонул? Как по утрам бегается (с 5 до 6 есть бегуны)?

я в этом году никак не созрею( может компания нужна.. может старею(
все приготовила уже.. одежку-обувку, водичку, плеер. А утром встану... и снова лягу
пока успокаиваю себя что погода плохая. Чего грязь месить.
Надо себя как-то мотивировать

а бабушке в 100 лет и времени хватает, и обуви, и мотивации и сил

Бег - это конечно очень полезно, нужно только себя к этому приучить

какой бабушке? вашей?

не понимаю вашего перехода на личности мои бабушки обе мертвы. спасибо, что спросили.
Ваши бабушки меня не интересуют.
мое сообщение относилось к видео, которое прикреплено ниже

vik, та какой переход на личности???
оказывается с компа у меня не видно что в вашем сообщении есть еще и видео. поэтому спросила про бабушку

Не помню писала я на форуме или только на работе говорила: на стадионе где бегаю по утрам я, прибегает дедушка, ему уже за 70. Как он выглядит! а торс - Бегает довольно много. Дольше чем я, потом когда я пресс качаю, он еще отжимается

vik,Поэтому и спросила про бабушку. Думала, может у вас бабушка

Решила перебираться на лето с зала на улицу. Девочки, а сколько раз в неделю вы бегаете и по скольку минут, км?

Dashik, я бегала раз 5 в неделю. Но в июле-августе даже без солнца жарюка нереальная Возможно, в 6 утра нормально, я не пробовала, я сова безнадежная

а по времени сколько бегали?