Ну ты герой! Не голодаешь?

т.е. вы раз сходили, не понравилась Татьяна. она вам дала меню, вы его не придерживались и на этом всё?
а в чем напряг? или вы обычно не готовите и кушаете такое, что не надо готовить?

о боже как вы все перекрутили...... я ходила раза три, и в том то и дело что готовила и придерживалась меню... напряжно в том что всем нужно готовить разноеее у меня нет стооолько времени на готовку.

та не, не крутила. так поняла
хм... у меня по 2 дня. + 1 день разгрузки. т.е. готовлю 3 раза в неделю. сварила за 2 часа на 2 дня и всё. не знаю... не напрягает больше, конечно, чем раньше времени трачу, но не полдня

У меня аналогично
Я и мужа почти так же стала кормить , чтоб сто раз не готовить

pandorray,а у вас кто диетолог?

у меня вообще готовка занимает минут 10-15.. максимум - закинула в мультиварку все в два этажа и забыла
и готовлю всегда утром: встала, выпила стакан воды, закинула все в мультю, смотря что в меню, и пошла себе своими делами заниматься)
тут я думаю, было бы желание))

отварная. орехи грецкие

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

поддерживаю

Iren_Sky, Татьяна Владиславовна

Не ты что! Первые дней 10 борщом наедалась, даже не думала, что так соскучилась. В остальном - запеканки, омлеты, салатики, рыба или курица, даже свинина пару раз. Ну и яблоки там всякие, кефиры, ряженки.
Я стала больше есть и стала сбрасывать. Мне нравится такая политика партии)

Девочки, что то темка приуныла. Рассказывайте, кому как худеется на этой неделе?

Я вот в понедельник пропустила обед и полудник. Получается позавтракала в 7 утра, а потом домой попала аж в 4. А покушать не было возможности: после трени на массаж, потом на маникюр/педикюр. Приехела домой, стала на весы - а у меня 60,2 Неделю назад у меня 61,3 было. Ну потом конечно покушала, водичка и все такое. Но сам факт
Зато вчера что то так тошно на душе было, еще и приболела. Короче, опомнилась, когда доедала кусочек торта. Это при том, что я к сладкому ваааще равнодушна. Правда плохо потом было, желудок немного болел. Ну и стыдно конечно Вечером мужу призналась, посмеялся, по голове погладил, но сказал, что прощает последний раз

А как у вас с водой дела, девочки? Я уже настолько привыкла, что без бутылочки водички никуда. Везде пью. А когда не пью - нехорошо мне. Ощущение сухости в горле и даже в желудке.

меня вчера дурной день был, воды не допила, полдник забыла съесть и уехала в город.

И у меня уже три дня ломка углеводная. Точу разрешенные 30гр бисквита, но чет меня это не удовлетворяет. К вечеру сил нет( Ночью надо работать, а ч себя 3 дня в руки взять не могу, вырубаюсь в 11.

pandorray, у меня тоже какая то хроническая усталость. Может не только из=за диеты? Может все же погода

zefirka, может и погода.
Но тортика хочется жутко
А мужа братья еще и привезли вчера шоколадного печенья, теперь муж от меня его прячет на холодильнике (я туда даже с табуретуой не достану )
Но мысль что они там есть мне не дает покоя...

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Я от хронической усталости Магне б6 пью. Не помогает что то.

zefirka, ну ты даешь! то голодаешь, то потом ешь гадость всякую. так низя! и то, что отвесило из-за голодухи, это хорошо, конечно. но я тебя очень прошу: больше так не делай!!! я спраивала диетолога по поводу таких фор-мажоров, когда не получается вернуться домой как планировала. она сказала, что можно идти в ближайший магаз и покупаешь любые фрукты и ешь. на крайняк - злаковый фитнес-батончик
и у меня. + еще мерзну постоянно и сильно упал иммунитет - болею постоянно это стресс из-за сброса веса. вот так наш организм реагирует! и это при том, что мы грамотно худеем, не по 10 кг в месяц