zefirka, тут у меня другая беда нарисовалась... я, конечно, всё понимаю: я болею две недели гайморитом и не тренюсь, и отекла слегка и кд близятся, но сегодня утром мне весы нарисовали + 1,600 за 3 дня в печали вся... хожу и думаю: звонить диетологу или дождаться, когда все эти проблемы со здоровьем пройдут?

Сашунечка,если ты не нарушала, то это водичка и она уйдет
Точно водичка, потому что наесть 1,6 кг жира за 3 дня - это еще уметь нужно. Но если тебе будет спокойнее - позвони ей. Но я думаю, что ничего нового ты не услышишь Выздоравливай и все восстановится

zefirka, та мозгом, вроде, понимаю, что за три дня 1,6 на пп не наешь. та и вообще! я соблюдаю всё до запятой! но глаза видят и настроение падает в район плинтуса

прекрати мне тут Давно ли ты меня успокаивала. все хорошо. вода уйдет. Представь, как отвалит 3 кило сразу - вот радости будет

прям сами отпадут
та еще и штаны подвели... так хорошо на талии болтались, а сегодня одела, а они как раз кд близятся, однако, надуло пузо
короче, завтра схожу к лору, добьют меня там процедурами и в субботу начну тренить!!! хоть дома велотренажер покручу и хулахуп. а то так и совсем с ума сходить начну!

Сашунечка, не кисни, моя девочка. Все будет - но не сразу

zefirka, та здоровье меня подвело сильно, вот я и раскисла буду стараться держать себя в руках спасибки

Сашунечка,думай про здоров*я, воно важливіше, зайві кг уйдуть , ну не за тиждень що ти похворієш а пізніше , нічого страшного, одужуй і будеш тренитися далі, головне бути здоровою і почувати себе так само
ми з Лільою теж хворіємо, да Ліль, на погоду і хандра, і голова болить
ми разом все зможемо перебороти

мне такое говорить нельзя я ща истерить начну! у меня план

вот это мне гораздо больше нравится уговорили! буду больше улыбаться и не буду весы доставать до понедельника

Сашунечка, Саш, а зачем ты каждый день взвешивается? Я только на марафон и у диетолога.
Хоть нервотрепки ежедневной нет.

pandorray, та я не каждый. я пару-тройку раз в неделю. хочется мне за процессом следить

отчитаюсь. месяц у диетолога. с 25/01/16. правда, чё-то я не замерялась именно 25/02... это ближайшие замеры. но не думаю, что существенно отличаются от реальности на тот момент.
БЫЛО ------------------ СТАЛО
15/01/16 ---------------- 29/02/16
вес - 89,3 -------------- 85,1
ОТ - 92 ------------------ 89
ОБ - 112 ----------------- 111
ОЖ - 98 ------------------ 95
ОН - 63 ------------------- 63
ОР - 39 ------------------- 37
ОГ - 108 ------------------ 103
итого:
вес - минус 4,2 кг!!!
ОТ - минус 3 см
ОБ - минус 1 см
ОЖ - минус 3 см
ОН - на месте
ОР - минус 2 см
ОГ - минус 5 см
и всего - минус 14 см!!!

Сашунечка, ты только не кидайся тапками, результаты отличные, но я второй раз читаю и не поняла почему ты пишешь про 25 января, а в тексте было на 15 января

Кира, 25 начала, но не замерялась именно в этот день. а ближайшие к нему замеры - 15
тупанула слегка

там, поверь, особых изменений не было. ну, таких, чтобы прям ах! там еще и ДР был, где я не стесняясь наелась всякого. так что реально так всё, более-менее, по замерам

Сашунечка,ааа, я думала тебя диетолог замеряла и ты начала. Теперь понятно.
Так держать!