Девочки, вы себе мексиканскую смесь овощную покупаете?
В омлет/суп?

Кира, из смесей она, как по мне, самая вкусная. и именно ее мне рекомендовал диетолог. я ее и в суп кладу, смотри там, вчера я писала рецепт здесь. и так на сковороде запариваю и ем.
в омлет не добавляла. у меня такого в меня не было

Кира, мне советовала и мексиканскую смесь, и фасоль стручковую, и горошек мороженный

Mashali,горошек это белок. Хм, хорошая идея. Хочу горохового супа.

Кира, мороженый горошек

я знаю поэтому когда диетолог говорила про любые овощи, кроме картофеля, я спецом уточняла про горошек и струкчовую фаоль

Позвонила в АртДиет, мне подтвердили прием у Светланы Николаевны на 22.03 (жду очень-очень )

Кира,я в омлет/супы мексиканку сыплю+могу добавить из собственной заморозки помидор, перец болгарский и кабачек

Iren_Sky,у меня нет собственной заморозки, только перца чуток.
Я вот думаю, что надо разморозить морозилку и таки купить чуток смеси про запас.

Сходила я вчера к диетологу. Несмотря на то, что две недели были прожиты 50/50 и следовать рекомендациям меню получалось не все время, вес уменьшился на 1,5 кг и объемы потерялись по сантиметрам
еще и меню на следующие недели прям вкусняшка-вкусняшка, даже макароны с сыром есть

Mashali, мои поздравления
А я к сожалению начинаю давать заднюю. Сижу на диете с 9 декабря и уже у меня такая усталовть моральная и физическая от всего этого. Апатия. Депрессия. Последние полторы недели было 2 серьезных срыва и постоянно что то перекушиваю, чего в меню совсем нет. Конечно же вес болтается туда-сюда. Но ничего не могу с собой поделать. Устала очень

zefirka, Лиль, а витаминки ты пьешь? Может надо о своем состоянии врачу сказать? МОжет рацион тебе разнообразят

У меня такое состояние было в январе, правда, я тогда еще к диетологу не ходила начала прием витаминов и сил прибавилось я пью обычный витрум и витрум мемори.

zefirka, это тебя безуглеводная диета так измучила. скажи диетологу обязательно! и правильно Маша говорит: пей витамины. тоже спроси у диетолога!