Bysinka,покула, такой вкус, будто в бензине вымачивали выкинули все.

Мне вообще нельзя ни яблоки, ни кефир, ни лимон. Вот грейпфруты начала есть. Через 2нкдели хана зубам, выпали 2пломбы, уверена, что из-за грейпфрутов. Точняк надо к специалисту, чтобы он с моим желудком посоветовпл что-то

Зажигалка, у тебя могут быть зубы очень чувствительные.. или что-то с эмалью, раз так на кислое реагируют

Katarinka13, ага, чувствительны. И там где чувствительны, вообще эмаль отпала с пломбой. Жесть короче. Сейчас пью воду с соком грейпфрута через трубочку и щаписывабсь к стоматологу.
Короче, все, что полезное для похудения - запрещено.

Зажигалка, .. это даже не понятно к какому врачу идти с такой особенностью организма..

Katarinka13, та к диетологу, только не к тому, что. У Лили. У меня к ней уже предвзятое отношение))))

пару раз брала яблоки в атб и они были именно такими. Теперь там не беру.

передавали нам яблоки - настоящая семеринко (один дядька в селе весь огород засадил яблоней), спецом брала на рынке сравнить вкусы. Так вот рыночные вообще трава, и чем то намазаны сверху. Я потом как узнала цену по которой брали наши яблоки 7грн мелкие, 8грн. - крупные за кг. на рынке 13-15 грн.

фруктов нельзя больше 300 грамм за раз. и больше кило в день, по-моему. иначе - все в жир.

да без разницы. фруктоза и там, и там. а минус, потому что мочегонный. и выходит никак не жир, а вода

Где же тогда брать суточную норму всех витаминов... Если в 300г их точно всех не будет.

Овощи есть)

Лиля. 300 грамм ЗА РАЗ
в один прием.

nessy, ааааа, я думала в день. Ну короче кило в день))))

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

nessy, ааааа, я думала в день. Ну короче кило в день))))

та вы шо! вы такое не пишите народ понаедается, а потом рыдать будет

ну почему для тех, кто не худеет, до килограмма в день, как пишут диетологи. небольшими порциями, разные фрукты, и при исключении других быстрых углеводов из рациона в этот день. ну и не на ночь, конечно.
и по каждому фрукту/ягоде тоже рекомендованные ограничения есть. помню, что мандаринов больше 250 г в день нежелательно (ага ), винограда тоже что-то около 200, клубники, черешни можно до 400 кажется.
все это общО, и в конкретном случае показатели могут конкретно отличаться

пишем мы в теме "диетологи" и начали разговор про это с советов по перекусам
тем, кто не худеет, вообще много что можно