поздравляю. Теперь пора бі и на физкультуру

zefirka,Сашунечка,Кира, спасибо!

Сашунечка, обязательно пойду.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

zuzunka, 100%
Права получу наконец то - и в зал.

pandorray, классный результат! умничка!

Сашунечка, ну что было-то было

Мне для сдвига понадобилось два разгрузочных дня в неделю зато теперь очень удобно готовить и носить на работу

pandorray,Поздравляю!!! Так и дальше держать!
мне тоже их назначили.

Вовсе не обязательно добавишь физкультуру и будет класс!
Девочки, кто ходит к диетологу, можете мне прислать отфотанные странички с первого исследования, там где расписаны расшифровки и границы нормы?я свои потеряла где-то и не могу найти
Спасибо, Юля

Mashali,Маша, а на чем у тебя обычно разгрузка?

Кира, у меня много разных разгрузок

Mashali,варианты с киви и мясом мне нра)

Кира, советую еще попробовать разгрузку № 3, на сыре здоровье

Девочки, посоветуйте кухонные весы Кто какими пользуется? А то у меня с воскресенья меню на неделю

а мне не пошла
вот на днях был молокочай, отлично перенесла, притом что молоко не пью
А завтра как раз на киви. Ты еще что-то кроме киви ела?

А у меня был хороший разгрузочный на грече. 1 ст заливаем 2 ст. кипятка, накрываем. укутываем и на ночь оставляем. Утром каши много-много Я делила на 6 приемов (или 7, не помню уже), добавляла чуток соевого соуса. Вкусно и не голодала. И на утро отвесик больше 1 кг был.

у меня вот такие

это наверное самый дешевенький вариант из всех существующих. заказывала на аукро. Тогда они еще 60 грн стояли. В этом году сестре брала уже 96 были.

один раз ничего не ела, а во второй раз - съела после тренировок мясо

zefirka, спасибо за рекомендацию Сейчас нахожу весы по 250-370 грн, выбираю...

Мадим, у меня такие же как у Лили.