аналогично, началось где-то в последнюю неделю апреля
давление нормальное,
витамины не пью, химию не признаю, не думаю, что она чем-то полезна

а сегодня ночью мучила бессонница, причем доча тоже утром жаловалась, что плохо спала
бессонница для меня нонсенс, всегда сплю хорошо
возможно погода, возможно луна, но думать на плохое не хочется

нам обязательно пить нужно, особенно весной, все же взаимосвязано, а нехватка витаминов усугубляет все эти процессы. я вот еще и кровь сдала - низкий гемоглобин - поэтому и голова кружится, и состояние разбитое.


аналогично, но нельзя ж их пить постоянно, поэтому я с нетерпением жду уже первых витамин натуральных.

-- 10 май 2016, 10:27 --


а какое делали? суточное?

периодически, всё стабильно, 95/65, пульс 95. Витамины не пила. Обычно в марте сосудистые пропивала, а в этом году ЖКТ подвёл, решила его не нагружать, одно лечишь, другое калечишь...
Dianna, в смысле, высокий?

-- 10 май 2016 10:31 --

суточное в стационаре делают, а обычное редко показывает отклонения, это всё сосуды...

я делала в майведе суточное, потому что в поликлинике за 5 минут конечно экг ничего не покажет, поэтому и спросила

сейчас вместе с витаминами принимаю аскорутин

Pussycat,
обычное, наверное. а что такое суточное, в динамике в течение суток?
Lenusha,
да, высокий, как у вас.

Dianna, да, цепляют прибор и ходишь с ним сутки.

Pussycat, Юля, какие витамины пьешь?
Думаю, пора к терапевту сходить за направлениями на анализы
Но...сначала к маммологу еще- уже второй цикл одна грудь болит за неделю до месячных...
Как тут жить без стрессов и с позитивом?

Не знаю, что делать с этим пульсом, иногда на ровном месте до 100 подскакивает, давление при этом пониженное, но голову разрывает и сердце выскакивает из груди.
Юль, в аскорутине тоже есть витамины, можно сочетать с другими? передоза не будет?

и меня около недели штормит, тошнота и головокружение
пульс у меня тоже повышенный пожизненно
давление не меряю

Мадим,зимой пила доппель герц для женщин, а сейчас лор выписал ундевит, типа ревита, не знаю хорошие или нет, стоимость 13 грн вот из-за цены сомневаюсь, но врач рекомендовал. и аскорутин пью для сосудов.
я сейчас много ем еще зеленого лука, чеснока и одуванчиков смешно, но это такой крутой витаминный коктейль

Тиск міряла під час нападу мігрені, був для мене високим 140/90, через 15 хв вже був 125/80, пігулка може допомогла

Pussycat, а одуванчики в каком виде добавляешь в салат? Интересно глянуть фото такого блюда.

Lenusha, там только аскорбиновая кислота, я не думаю что она усваивается полностью.

про витамин с
Средневзвешенная норма физиологических потребностей составляет 60-100 мг в день. Обычная терапевтическая доза составляет 500-1500 мг ежедневно.
Делите суточную дозу витамина С на несколько частей. Организм быстро расходует витамин С, как только его получит. Намного полезнее поддерживать постоянно высокую концентрацию витамина, чего легко достичь, поделив суммарную дневную дозу на несколько меньших доз, принимаемых в течение дня.
Витамин С хорошо переносится даже в высоких дозах.

-- 10 май 2016, 10:48 --

Мадим, листья замачиваю в холодной воде, можно даже на ночь, потом режу, как обычную зелень в салат с капутой, редиской или огурцами. Вкуса почти не имеют, на вид как обычная зелень, никто не разберет из домашних, что они там есть вообще

вот нашла состав одуванчика

а если аллергия на одуванчики?? не рискованно ?

вчера поговорили, а сегодня и меня накрыло (( голова до тошноты опять болит..висок и глаз аж слезился от боли .. мигрень напала ((

Galyna, ну точно так же как и укроп,петрушка и тп. я ем, мне нормально.