О,молодец!

мне тоже интересно
А мы подумываем на йогу еще ходить, но это так, в планах...

когда же ты все успевать то будешь?

VESELKA
Занимаюсь в "Шанти" у Натальи Четвериковой. Этот клуб находится по ул. Артема в районе остановки транспорта пл. Советская.
Admin
Спасибки, стараюсь как могу . Что касается йоги то это конечно тоже очень полезно, но боюсь долго туда не выходишь, скучновато . Я перед восточными танцами попробывала пилатес, в нем многое с йоги скопировано, так вот мне показалось грустненько. Все время одно и тоже... встанте так, замрите вот так, дышите, не дышите... тоска зеленая. Хотя может просто тренер не совсем удачный попался .

Лиса-Алиса
Ух-ты, я тоже в Шанти хожу.. Правда не на танцы.

Лиса-Алиса, я в позапрошлом году ходила в шанти на танец живота к Наталье. Я проходила всего месяц. помню, что было весело на тренировках).Наталья хоть и крупноватая женщина, но очень подвижная. Вцелом мне нравилось, но пришлось бросить...

Ага, мне, кстати, эта черта в ней особенно нравится, потому как после родов лишние 5 кг. меня тоже особо изящной не делают.

сама не знаю Сезон закончится, вот и время, наверно, появится. Я ж только 1 в неделю.
Просто спина требует или пилатеса или йоги, что будет. Тренажерный этого не дает.

Мне кажется чтоб скинуть лишние кг, танца живота будет мало. Надо что-то более подвижное.

Я ж пошла на танцы не для того чтоб скинуть килограммы, а чтоб подтянуть все то, что пообвисало после родов. А чтоб сбросить лишний вес для меня существует только один способ - как можно реже заглядывать в холодильник . Хотя с похолоданием мне стало еще труднее себя контролировать.... так и хочется сделать чайку и натрескаться M&Msика

sweetcurly
Я вот присматриваюсь к Шанти, хотела спросить за группы с фитнесом( может знаешь?), какие там нагрузки, и какая наполняемость группы?

yanaveklich
Я как раз хожу на фитнес... Наполняемость в связи с кризисом сократилась. Если раньше бывало и 12 человек, то теперь в среднем 5-6.
Нагрузка зависит от группы и от тренера. Например у нас тренеровка мощная, новички её не выдерживают полностью - в том смысле, что часто отдыхают. Я хожу на 6 часов к Наташе Елисеевой. Её группа на 5 - полегче. Есть ещё тренер Лина, у неё тоже тренеровки довольно сильные.

А кто знает адреса фитнесс-центров на Правом (р-н 9-й больницы)?

sweetcurly
спасибо огромное за информацию

А я уже почти месяц хожу на аквааэробику. Супер! Просто бассейн с плаваньем отдыхает. Плюс тренировки меня подвигли на зарядку по утрам (разминку), и на более серьезные занятия (велотренажер и т.д.) по вечерам дома, в те дни, когда нет аквы.

Девушки,а кто нибудь здесь занимается пилатесом?очень хочца заняться,но не как не могу найти подходящий клуб))))
может кто нить что нить посоветует из личного опыта?