Сообщений: 18897 ЗЖФ-зависима: 14 лет 3 месяца 25 дней
Откуда: Здесь сбываются мечты,здесь прекрасная природа,Здесь счастливы люди-мы,Здесь закат в любое время год
Имя: Дарья
Сообщений: 18897 ЗЖФ-зависима: 14 лет 3 месяца 25 дней
Откуда: Здесь сбываются мечты,здесь прекрасная природа,Здесь счастливы люди-мы,Здесь закат в любое время год
Имя: Дарья
И так, мною было дано задание, которое мы будем обсуждать н аэтой недельке:
Цитата:
Хочу дать вам не большое задание на первый день марафона - определиться со своей целью в общем, а точнее, определить для себя зачем вы стройнеете, вот конкретно- для мужа, для ребёнка, чтоб хорошо выглядить, чтоб подруги завидовали, что влезть в классные шмотки меньшего размера и т.п. Для того, что подумать у вас будет 2 дня, думаю достаточно, и в первый день марафона мы будем делиться своими целями, потом вы поймёте для чего это нужно И ещё я хочу, чтоб вы для себя определили конечную цель на финиш Марафона, старые брючки в которые не влазите или конкретные кг\см, скольно вы хотите убрать. И выбрать себе визуальный стимул, фото фигуры, которую вы считаете идеальной (фото модели, подруги или себя любимой в цветущие времена ) -
Прошу писать свои выводы следующим образом: 1. Почему-для чего-для кого-зачем я хочу постройнеть 2. Моя конечная цель Марафона 3. Моя мотивация Ваши выводы и определения мы будем обсуждать тут Всё это нам нужно для того, чтоб определить свою осяцаемую цель, промотивировать себя так, чтоб как минимум дойти до финиша, а как максимум достичь второго пункта задания!
Урраа! Дождались начала марафона Выполняем задание: 1. для кого я худею - для СЕБЯ, мне все равно мнение подруг, муж меня и так любит, а вот для себя хочется сбросить несколько килограмчиков 2.цель скинуть по крайней мере 5 кг, скину больше - буду вдвойне счастлива, еще цель - выстоять до конца, хочется просто себя проверить, свою силу воли так сказать 3.моя мотивация - влесть в свои старые шмотки, которые висят в шкафу без дела
Началось Насчет задания: 1. Для кого я худею? Только для себя, окружающим нравлюсь и такой, но смотря на себя со стороны хочется выглядеть немножечко иначе. 2. Конечная цель Марафона - сбросить 3 кг, может кому-то это покажется и мало, но по себе знаю, что даже эти несчастные 3 кг не лучшим образом отражаются на моей фигуре Хочу к финишу ножки постройней, а попу поподтянутей. 3. Мотивация-увидеть на весах желаемую цифру. И приблизить свою фигуру к такому виду: Мне нравится, что она не худышка-спичка, а с формами, но живота и бочков нет
1.Хочу похудеть для себя, чтоб не стыдно было летом платьице надет облегающее, маечку или на пляже в купальнике блеснуть. 2.Вообще-то хочется скинуть 8-10кг., за время марафона 3-5 кг, а в принципе продержаться до финиша. 3.Мотивация, мотивация ... Наверное она в п.1.
_______________________________ В жизни нужно выполнить всего три задачи: научиться самому быть счастливым, родить детей и обучить их искусству быть счастливыми. Если сегодня - как вчера, зачем завтра? На правах рекламы: Консультации психолога
Последний раз редактировалось Adelia 20 мар 2011 21:32, всего редактировалось 1 раз.
1. Хочу постройнеть для того, чтоб нравится себе в зеркале, ощущать легкость в движениях. У меня не много лишнего, но эти 3 несчастных кг я всегда ощущаю и согнать их большая проблема. А еще - если не возьмусь за фигуру сейчас, то наберу еще 5 кг и тогда я буду чувствовать себя толстой и несчастной, и буду свое горе заедать таблетками для похудения (может быть), а сверху еще пончиками, меня будет тошнить от этой гадости, я буду неестественно худеть, гробить организм, ... вобщем, всего этого я очень не хочу, а хочу быть здоровой и красивой!! И сексуальной для мужа 2. Конечная цель марафона - минус 5 кг +-1 3. Моя мотивация (чё такое? ) - короче, хочу влезть в джинсы 26 размера и при этом не выпадать "по бокам" из них.. Воть!
_______________________________ В жизни нужно выполнить всего три задачи: научиться самому быть счастливым, родить детей и обучить их искусству быть счастливыми. Если сегодня - как вчера, зачем завтра? На правах рекламы: Консультации психолога
_______________________________ В жизни нужно выполнить всего три задачи: научиться самому быть счастливым, родить детей и обучить их искусству быть счастливыми. Если сегодня - как вчера, зачем завтра? На правах рекламы: Консультации психолога
Сообщений: 18897 ЗЖФ-зависима: 14 лет 3 месяца 25 дней
Откуда: Здесь сбываются мечты,здесь прекрасная природа,Здесь счастливы люди-мы,Здесь закат в любое время год
Имя: Дарья
1.Я хочу постройнеть в первую очередь для себя,ведь как хорошо,когда приходит лето и ты без всяких мыслей одеваешь юбочку и щеголяешь по улице!!!ммм.....
2.Моя цель-это вес в 55 кг. ,убрать и подтянуть животик и попу с ножками!
1. Почему-для чего-для кого-зачем я хочу постройнеть - хочу чтоб на пляже на меня засматривались не только из-за купальников 2. Моя конечная цель Марафона - ооо минус 9-10 кг, но єто не реально! 3. Моя мотивация - какие худенькие ножки
София Бутелла, танцует в рекламе найка
_______________________________ Біда України в тім, що нею керують ті, кому вона не потрібна (М. Грушевський)
Последний раз редактировалось Летучая_Мышь 20 мар 2011 23:49, всего редактировалось 1 раз.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0