ну ты чудишь
хоть из чая еще кофеин не додумались убрать, будут беременные по чефиру заезжать, для поднятия боевого духа

Dzhina
есть чай без кофеина - 100%, сама такой пила однажды.

Блондик
и как по вкусу?

Dzhina
та как обычный чай из пакетиков, а-ля Ахмад. Ничего особенного выделить не могу во вкусовых ощущениях.

пока еще ни разу не пила

Кактуся
ты там как? держишься, это ж еще как минимум полгода его не пить, не сорвешься?

посмотрим

Предродовая диета
[hide]

Самый главный принцип - в период беременности пища должна быть простой и полезной. Прежде всего это означает отсутствие в меню всевозможных консервов -сгущенки, компотов, готовых соков, йогуртов (если нет специальных пометок "без консервантов"). Все это при накоплении в организме может вызвать у ребенка диатез и дисбактериоз. Беременность - это очень хорошее время для того, чтобы начать новую жизнь, причем во всех отношениях. Например, начинать закаливаться и обливаться холодной водой. Или - попробовать применить принципы раздельного питания. Ведь любая мама хочет, чтобы ее ребенок не болел. Значит, именно сейчас нужно оздоравливаться самой. (Подумайте, ведь в природе все животные питаются именно раздельно, не смешивая животную и растительную пищу ). Сейчас выпущено уже достаточно много книг о раздельном питании, из которых можно подробно узнать об этих несложных и полезных правилах.

За месяц до родов

За месяц до предполагаемых родов рекомендуется убрать из рациона животный белок - мясо, рыбу, яйца, масло, молоко. Остаются кисломолочные продукты, растительная пища, каши на воде, печеные овощи, свежие соки, минеральная вода, травяные чаи. (Но с травами надо быть аккуратными. Например нельзя пить сборы в которые входит чабрец потому что он стимулирует сокращения матки.)

За две недели до родов

Приблизительно за две недели до родов нужно убрать из питания каши и хлеб, оставляя только растительную пищу и кисломолочные продукты. Это помогает кишечнику оставаться незагруженным. Кроме того к этому сроку малыш уже до статочно большой и организму тяжело перерабатывать тяжелую пищу.

За неделю до родов

За неделю до родов остается только растительная пища (исключаются кисломолочные продукты).

В день родов

В день родов, если уже чувствуются схватки или отошли воды лучше ничего не есть. Это связано с двумя причинами: во-первых, во время схваток часто появляется тошнота, а во вторых, кишечник должен быть пустым, так как после родов очень тяжело ходить в туалет. Клизму лучше делать в самом начале родов (это менее болезненно, чем в разгар схваток). Можно попить минеральную водичку с лимоном, потому что во время схваток сохнет рот.

источник materinstvo.ru/art/388/[/hide]

как то сильно жестко

Кактуся
зато ругать не будут, что у малого колики на второй день жизни , скажешь с чистой совестью что диету соблюдала.
Я ее еще будучи Б вычитала, но силы воли нехватило, как представила , что меня это ждет после родов, решила себя пожалеть

Dzhina
та ну, у меня например много претензий к этой диете. например отказ от мясных и молочных продуктов. наоборот в 3 триместре важно их есть, так как из организма происходит утечка белка.

Читала, что отказ от мяса также является профилактикой разрывов во время родов. Но отказаться от мяса не могу!!! Если ем без мяса, то как будто и не ела ничего. Хоть маленький кусочек, но обязательно должен быть на завтрак, обед и ужин. А еще, в предвкушении кормления грудью, так хочется сейчас всего наесться, потому что потом же нельзя будет

я так поняла смысл этой диеты в том что бы немного снизить вес и убрать все лишнее из организма в виде шлаков

зачем? организм сам чистится перед родами и без диет специальных.

у кого чистится у кого нет у меня он чистился во время родов, а если бы не топтала жареную картошку с томатным соком в день родов, то и чиститься не пришлось бы
Я думаю, что организму все же нужна легкая диета перед родами, хотя бы в последнюю неделю