Меня конкретно накрывало весной. Лето спокойное в этом плане, даже без бифрена его провела.
Посмотрим, что будет осенью.
Один врач посоветовал мне обратиться к психотерапевту Пришутовой Анне, говорит, что видел пациентку с такими же жалобами и симптомами, как у меня и ей помогли. Возможно, осенью схожу на приём, попробую бороться с ВСД и ПА ещё и помощью психотерапевта.

Ели удобно, то со мной на "ты" можно


nessy, на данном этапе больше выговариваюсь я - что беспокоит, как проявляется, она пока больше слушает.
Но повторюсь, что она мне сразу объяснила, что от ПА еще ни один человек не сошел с ума и не умер, просто это состояние обостряет наши страхи, это нормальная реакция организма - причин для тревоги яко бы нет, а в организме паника, значит, мозг придумает причину.
Во многом она следует Курпатову, его принципам, хотя когда я ей сказала, что читала его, она не особо на это обратила внимание.
К сожалению, те задания, которые она мне дает, смысла кому-либо озвучивать нет, потому что они рассчитаны конкретно на мои текущие проблемы, которые, как я уже понимаю, могли вызвать такое состояние.
Если из общих методик, то это концентрация внимания на окружающих предметах и их тщательное рассматривание во время ПА. И она все время повторяет "Ты не в силах остановить ПА, реакция запущена, но ты можешь снизить тревогу и свести до минимума неприятные ощущения". Она говорит, что в случае ПА сначала убирают симптомы, помогает с ними совладать, а потом копаются в причинах. В одной из своих я уже разобралась, выявила ее, но пока не переходили к тому, как с ней бороться.

Sunbeam,а как фамилия врача? Иногда очень полезно просто выговориться и тебя услышали. На будущее, в копилку информации.

Sunbeam, Оки)
Спасибо за ответ и скорейшего избавления

Кстати, Курпатов тоже пишет о том, что если уже буря, то пока "пластинка" не проиграет до конца, ничего не сделаешь, вариант только - не усугублять. А на будущее стараться не допускать начала.
вот о массаже мы с Юлей писали. Можно и тебе попробовать. Чтобы снять мышечное напряжение

-- 20 авг 2017, 13:44 --

Мадим, заболевания всегда обостряются весной и осенью. Возможно, стоит заранее предпринять меры - сосудистое что-то пропить/проколоть?
Но в любом случае ПА - это работа для психотерапевта.... Потому что сколько людей со скачущим давлением, с реальными проблемами по здоровью, с сосудистыми заболеваниями и у подавляющего большинства из них ПА нет.

Кто бы мне назначил что-нибудь для профилактики обострений?
Кардиолог сказал, что все в норме, терапевт говорит--пей дальше нолипрел, чтобы держать давление в норме и анаприлин, если сердце будет выскакивать. Все.

А кто-то уже готовится к осеннему обострению? Как? Что принимаете?

Мадим, может, к неврологу сходить еще?

Может осталось только найти толкового.

kosmomiss, фамилия Шипило, принимает на Песках.


nessy, мне массаж хорошо помог, с мая себя человеком чувствовала более-менее.


А вот мне аналаприл строго запретили пить, это далеко не безобидный препарат, и если нет показаний, то пить его нельзя. У меня давление в норме, а вот пульс до 130 ударов доходит.
Мадим, я надеюсь, что скоро от этого всего избавлюсь, но в качестве профилактики собираюсь пить микстуру Кватера, почитай про нее в инете

Я была летом у нейрохирурга в институте Ромоданова в Киеве. Диагноз ВСД приводит его к откровенной иронии и смеху.
А теперь по порядку. 1) Если у вас частые головные боли, мигрени и т.д. вам прямая дорога на МРТ, это понятно. Есть такое понятие, как кластерные готовые боли. Это боли неопределенного генеза, которые почти ничем не купируются. Это был мой случай. Бывают и другие боли, которые отлично поддаются устранению. Но это не ВСД, там есть свои диагнозы.
2) ПА - это состояние над которым человек не подвластен. Если ПА началась, то уговоры типа, да все классно- полная фигня.
По его словам это выбрыки спинного мозга, который взывает к нашим первичным инстинктам, среди которых самосохранение и на повышенном адреналине случается ПА. То есть мозг как бы ошибается и запускает реакцию самосохранения, хотя угрозы нет. Например, вирусы герпеса могут вот так поразить нервную систему. У меня ПА начались после мононуклеоза, например, как все мои "симптомы ВСД" Если это состояние посещает часто, то там курс от полу года, если с этим можешь жить, то терпи.
Из советов было не жрать, именно не жрать! бананы, балык и что-то там ещё. Больше времени проводить на улице, т.к. это закаляет нервную систему. И поменьше гаджетов.
Вроде все.

На все мои симптомы ВСД он находил абсолютно обоснованные медицинские причины, а не типа, ты себе это придумала.
Так, что нервы нервами, но там есть и ещё что-то. Правильно тут пишут за давление, например! Если беспокоит сердце, то это может быть следствие перенесенной инфекции, например, ангины и на этом фоне миокардит.

MissKitty, Аня, вас вылечили там?

nessy, хороший вопрос. Я была только один раз, потом все некогда. У меня ПА редко бывают, пить небезобидные лекарства от полу года я не хочу.
Ещё врач сказал, что пирацетам и цинаризин - препараты с недоказанной эффективностью, потому в качестве альтернативы, можно выпить воды или съесть конфетку))

MissKitty, ну тогда я точно так же могу поиронизировать как тот врач, сказать, что это все сглаз завистливой подруги и посоветовать пить отвар ромашки. Результат будет таким же - от состояний вы не избавитесь. Просто немного пост запугивающее выглядит, пойдут щас опять все обследоваться по десятому кругу)
Здоровых, понятное дело, что немного. Полностью здоровых. Все мы чем -то болели, что МОГЛО повлиять, но не факт, что повлияло именно оно и что повлияло вообще, а при большом желании в принципе привязать можно что угодно и к чему угодно). Если при обследовании не находят патологий (а всдшники (или давайте невротиками называть) обходят кого только можно), то вариантов немного))))

Насчет давления. При стрессе оно почти всегда повышается. А у невротиков стресс хронический - ничего удивительного. И более того, ничего страшного, если цифры не критические. У меня по смешанному типу, так знаете, давление скакало от пониженного к повышенному в очень короткие промежутки времени. Прошёл стресс - давление стабильно) а. Еще есть люди, у которых давление повышается при входе в больницу или при виде врача в белом халате))) для них термин есть специальный даже) опять же, стресс = повышение АД.

Вот поэтому всему я думаю, что поход к психотерапевту (после обследований необходимых) лишним не будет) восстановится психическое здоровье, придет в норму и тело)

Да мне уже, честно говоря, почти что пофиг на все это состояние, потому продолжать копаться и вбухивать деньги в нашу медицину я не хочу, т.к. на мое здоровье это не влияет, а на семейный бюджет очень даже. Когда гром грянет, тогда и начну креститься.

MissKitty,пусть не грянет

почитайте Курпатова, хуже точно не будет

принимайте в свои ряды Два года назад немела вся левая сторона тела и головы, температура понижалась до 36, знобило и трусило. Невропатолог поставила диагноз "ВСД по смешанному типу", назначила проколоть армадин, забыла про все симптомы надолго. Сейчас опять - голова кружится, давление то 110/65, то 130/80, трусит, нос закладывает как при насморке, воздуха не хватает, голова давит в переносице. Стараюсь лечь, на лоб мокрое полотенце и тишину. Назначили препараты - авеню и ницерголин. Попила пару дней и забыла, а теперь опять состояние "нестояния"