Мы рады сообщить о новом наборе на курсы

" ПОДГОТОВКА К РОДАМ и РОДИТЕЛЬСТВУ " для мам и пап на

ноябрь и декабрь
Мы хотим, чтобы вы успели подготовиться к празднику в вашей семье до новогодних поаздников


1. курсы " МАМА и ПАПА" выходного дня.

8, 9 , 10 декабря
18-00 - 21-00 (8го), 11-00 - 16-00 (9,10го)
и

- 15 - 16 - 17 декабря
18-00 - 21-00 (15го), 11-00 - 16-00 (16,17го)
и

- 22, 23, 24 декабря
18-00 - 21-00 (22го), 11-00 - 16-00. (23,24 го)

2. вечерние курсы "МАМА и ПАПА"

- 27 , 29 ноября, 1 , 4 , 6 , декабря
18-00 - 20-30

- 11, 13, 15, 18, 20, 22 декабря
18-00 - 20-30

3. дневная группа для мам ( спец цена!)

- 21 ноября - 14 декабря
(вторник-четверг) 12-00 - 14-30

4. группа " арт- мастерская для беременных"

творческое пространство для беременных
понедельник, пятница (11-00 - 12-45)

5. йога для беременных на любых сроках

малые группы, индивидуальный подход
( понедельник, среда , пятница )
13-00 - 14-15



вы ПОЛУЧИТЕ ИНФОРМАЦИЮ:

- о том, что такое роды (предвестники, начало, этапы)
- о механизме возникновения боли в родах и о том , боль - это хорошо или плохо.
- о техниках естественного обезболивания в родах
- о налаживании успешного грудного вскармливания
- об уходе за малышом

УЗНАЕТЕ:

- что может помочь или что мешает естественному процессу родов.

НАУЧИТЕСЬ:

- применять на практике техники естественного обезболивания родов ( дыхание, релаксация, звучание, массаж, позы тела).

ОБСУДИТЕ:
- присутствие помощников в родах ( кто они, чем могут помочь, как понять, кто нужен именно вам)
- послеродовой период ( уход за ребенком, послеродовое восстановление мамы, ресурсы)

Мы начинали нашу работу 10 лет назад как инструкторы по подготовке к родам и родительству в программе "ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО".

На троих у нас 6 детей , а опыт грудного вскармливания 12 лет. Последние 3 года мы все были в декретном отпуске.
Сейчас мы вновь готовы помогать готовиться к появлению в вашей семье маленького чуда. А еще , мы рады предложить вам нашу помощь в роли доул.

Вы можете познакомиться с нами и задать интересующие вас вопросы во время субботних встреч-чаепитий " Беременна Я: беседы с доулой"
нас можно найти

https://m.facebook.com/groups/124444251 ... =bookmarks

https://m.facebook.com/groups/148112935 ... =bookmarks

Присоединяйтесь!!!

Запись и дополнительная информация по тел.

067 894 20 22
066 472 58 77

Важно сказать про гормон окситоцин.
Что мы знаем про него? Что он — основная часть целого коктейля любви, который женщина должна выпустить в кровь, чтобы родить. И мы должны понять, насколько его выделение зависит от факторов окружающей среды. Его ещё называют «застенчивым гормоном». Он не выделяется, если присутствуют незнакомые люди. У мужчины без него нет эрекции, у женщин не выделяется смазка влагалища, то есть это ключевой гормон в рождении любви. Поэтому даже в обществе, где есть свобода сексуальных отношений, люди всегда уединяются для секса. Потому и роды не могут проходить в беспокойной обстановке — окситоцин не будет появляться. В природе самка уединяется для родов. Раньше так делали и женщины. Но даже тогда они рожали рядом со своей матерью, тётей или бабушкой, задачей которой было защищать покой женщины от животных или людей. Отсюда и берёт начало мастерство акушерки. Но после этого этапа наступил другой: роды стали более социализированными, в них стало участвовать всё больше людей, и мы стали забывать, что окситоцин — «застенчивый» гормон.

Женщины сегодня рожают в роддомах и больницах, при участии врачей. Радостное естественное событие превратилось в хирургическую операцию, а женщина — в пассивную пациентку. По словам акушерки и психолога Наталии Котлар, «женщины должны понять, что роды — не медицинская проблема. Медицина занимается патологией, болезнью, а роды — нормальный физиологический процесс».

Мишель Оден о родах (
интервью подготовлено Марией Русаковой)

Идет набор на экспресс курс
ПОДГОТОВКА К РОДАМ и РОЖДЕНИЮ РЕБЕНКА
для мам и пап.

1. КУРСЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. выходного дня.

7-8 октября 10-00 - 18-00.
14-15 октября. 10-00 - 18-00

2. ВЕЧЕРНИЕ КУРСЫ. для беременных.

4, 5, 6, 9,11,13 октября. 18-00 - 21-00

3. Утренняя группа для МАМ

С 18 сентября 10 занятий
Понедельник и четверг. 9-30 - 12-00

Запись и дополнительная информация по тел.

066 472 58 77
067 894 20 22

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Когда мы узнаем, что у нас скоро будет малыш, хочется все делать предельно правильно. Но... Как это "правильно".
Правильно быть бережной к себе: поменьше напрягаться и побольше отдыхать . Или , может быть, правильно - это много двигаться и не воспринимать беременность как что-то чуждое нам, как болезнь.
Правильно не лежать в ванне, потому что это может привести к выкидышу. Или нет. Правильно лежать в ванне, потому что это расслабляет.
Каждое правильно опирается на наши ценности и верования. И , в этом смысле, важно понимать как приходящая к нам из самых разных источников информация, соотносится или противоречит нашим внутренним убеждениям. А как это сделать, к сожалению, источники умалчивают.

Идя на курсы в поликлинику, в частный центр, чего мы хотим, какова наша главная цель?
Мы хотим больше узнать о родах и о новорожденном. или, может быть , мы хотим знать, что то, что происходит сейчас с нами - это нормально. Побыть с другими беременными, потому что вокруг занятые немного другой, своей, жизнью подруги. Бывает так, что мы внутренне чувствуем необходимость что-то ответить маме, свекрови на их "советские" взгляды.
Математика наука точная. Жизнь - это наука, но , далеко, не точная. Нельзя подогнать под средний вариант наши состояния, чувства, желания, ценности, потребности и сказать, что так хорошо и правильно, потому, что все так делают. Это норма, а если у вас по-другому - вы уже отклонились от нее.
Беременность и роды самый, наверное, яркий момент, когда все всегда по-разному, по-своему, вернее, по-МОЕМУ. Так, как должно произойти именно со мной и моим ребенком. И здесь , очень важно, как никогда, прислушиваться к своим чувствам, ощущениям в теле, потребностям. Но это, отнюдь, не означает " плыть по течению". Хотя, система здравохранения слишком долго "учила" нас быть "хорошими девочками", делать так, как скажут люди в белых халатах, потому что они ВСЕ знают о нас лучше нас. смешно. Это означает быть ответственной за каждый миг рождения в этом мире маленького человечка. Потому что , некому будет через 5, 10, 20 лет обьяснять, что "тетя" сказала - так надо. Обьяснять нужно будет только себе и своему ребенку.

Мы хотим психологической поддержки, чтобы внятно всё объяснили на словах.

Помню, не хватало именно объяснения действий: "А сейчас мы сделаем то-то. Это нужно для того-то..."

Наиболее частые вопросы на наших занятиях касаются процесса: как что будет происходить, когда ехать в роддом...
Какое чувство стоит за этими вопросами? - Вероятней всего чувство тревоги - ведь от тех или иных действий зависит здоровье малыша. И тревожиться в этой ситуации - это нормально.
И нормально искать способы снятия этой тревоги (не подавления, отрицания и т.п.) - путем получения необходимой информации, понимания своей значимости, развития доверия к собственному телу.
И да, психологическая поддержка очень важна для будущих родителей.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Дорогие будущие мамочки, есть еще несколько мест в утренней группе для мам подготовки к рождению ребенка , которая стартует 18 сентября, в 9,30ч.
Дополнительная информация и запись по тел. 066 4725877.
Записаться также можно здесь:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdUL0ca0VrVPWXE_P3NGo08KK-BgD8F7wrVmEp30xHOzyW-gQ/viewform?c=0&w=1

БЕСПОКОЙНЫЙ УМ В РОДАХ.

Корень проблемы часто лежит в непонимании границ своей ответственности:
⠀⠀⠀⠀⠀За что отвечаю я
За что отвечает медицинский персонал
Что я даю на откуп Вселенной/ Мирозданию/ Богу

Чтобы уравновесить ум в родах и перед родами, женщине очень важно разобраться с этими вопросами, иначе появится повышенная требовательность к себе или к врачам/акушеркам.

Например, один из самых частых страхов перед родами: а вдруг все пойдет не так, как я запланировала? Конечно, может пойти не так. Это ведь не от вас зависит, Вы не так уж на многое можете повлиять, не можете выбрать:
Пол ребенка
Его характер
Дату начала родов
Продолжительность родов и много чего еще.

В родах, действительно, много неизвестности, как и в самой жизни: разве мы знаем какой завтра/послезатра будет день? Будет или не будет дождь? Будет ли тепло? Не попадем ли мы в пробку?
Но вы лавируете в этой неопределенности, адаптируетесь к ней. Также и в родах, Вы сможете адаптироваться и найти себя, найти свой путь рождения. А пока Вы можете только мечтать и просить, как бы Вам хотелось, чтобы рождение малыша прошло. Думайте не о том, будет там эпидуралка или нет (это вообще странно медитировать таким образом: я не хочу, чтобы...). Думайте об эмоциях и чувствах, с которыми Вы хотите прожить этот день.

Можно подумать, что и у Вас и у ребенка есть свои ангелы-Хранители или кто-то на небесах, кто по-настоящему заботится о Вас.
Дайте вашим ангелам-хранителям выполнять свою работу, а вы выполняйте свою: мечтайте, готовьтесь, учитесь расслабляться очень-очень глубоко.

(найдено на просторах инета. Автор мне неизвестен)

Милые, будущие мамочки!!!
Продолжается запись на наши курсы по подготовке к родам. Вы можете получить уточняющую информацию или сразу записаться на курсы по тел.
067 894 20 22
066 472 58 77
С уважением специалисты и доулы "О"Чудо"

Я всегда сразу объясняю, что мы делаем в Питивьере, чтобы помочь рожающим женщинам и новорожденным. Люди, пришедшие на эту первую встречу, очень скоро понимают, что нам почти нечему учить их в смысле традиционной "подготовки к родам" и что мы абсолютно не приемлем обязательные аспекты такой подготовки. Кроме того, мы не
учим, какое положение "правильно" для родов. В противоположность глубоко укоренившемуся представлению о том, что женщина должна лежать во время родов (во французском языке глагол "рожать", acoucher, на самом деле имеет значение "лежать"), мы придаем особое значение возможности для рожающей женщины свободно двигаться.
Мы объясняем некоторые недостатки положения на спине во время родов с точки зрения физиологии и убеждаем женщин, что самое лучшее положение для каждой из них то, которое они найдут сами. Мы не учим никаким дыхательным приемам. Невозможно предписывать определенную методику дыхания без того, чтобы не предписать определенное положение во время родов; люди дышат по-разному в зависимости от того, ходят ли они, стоят, сидят на корточках, сидят, выпрямив спину, лежат, опираются на что-то или лежат в воде. Наш подход в этом отношении вступает в противоречие с традиционным методом психопрофилактики, который учит женщин контролировать дыхание, мысли и способ выражения эмоций. Я объясняю, что мы в Питивьере делаем прямо противоположное. Во время родов мы советуем женщине отдаться полностью тому, что с ней происходит, перестать контролировать себя, забыть все, чему ее когда-либо учили: образы культурного плана, все поведенческие модели. Чем меньше женщина знала о том, как "правильно" рожать ребенка, тем легче будут для нее роды.
Я также рассказываю о явлении, типичном для финальной стадии родов (за несколько минут до появления ребенка): перед началом последних схваток женщине часто хочется встать, согнуть ноги в коленях и повиснуть на партнере по родам, кото0рый поддержал бы ее. Готовясь к этому моменту, мы учим определенным приемам, но не беременную женщину, а того, кто будет помогать ей во время родов: как поддерживать роженицу за подмышки во время схваток, чтобы не болела спина. Отец ребенка обычно бывает заинтересован в столь активном участии в родах, как, впрочем, и другие помощники.

Мишель Оден "Возрожденные роды"


Напоминаем, что в октябре стартуют вечерний и воскресный экспресс курсы для будущих мам и пап, а так же утренняя и дневная группы для мам.
С удовольствием ответим на ваши вопросы , а так же запишем на курсы по тел.
067 894 20 22
066 472 58 77

Дорогие будущие мамочки!!!
У нас для вас чудесная новость.
Начинает работу новое направление " Йога для беременных".
Будем рады видеть вас на наших занятиях.
А такде продолжается набор на курсы подготовки к родам и родительству в утренние, дневные, вечерние, а иакже группы выходного дня.

Запись и дополнительная информация по тел.

067 894 20 25
066 472 58 77

Набор группы
ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ в малых группах
Где: Центр города, район ост. ГАГАРИНА, 5я гор больница

Когда: 13.00-14.15. Понедельник, среда, пятница.

Для кого: Для женщин на любом сроке беременности

Что на занятиях?

 Немного асан для укрепления мышц, немного для вытяжения ( научитесь делать это легко и без боли);
 Немного пранаям. Дыхание, делающее мысли ясными и легкими, ум свежим и спокойным; в том числе и убирающее/ минимизирующее токсикоз;
 Поясницу расслабляем, крестец и бедра раскрываем и все, что нужно, укрепляем;
 Настроение поднимаем, набираем энергии и гармонизируем ее;
 И, главное, учимся чувствовать свое тело и расслаблять его самостоятельно.
И все это в теплой, душевной компании таких же роскошных будущих мамочек

Начало 6 октября

Запись по тел. 068-244-24-79 Елена (Ваш инструктор йоги)

Занятия проводит сертифицированный инструктор йоги. В практике йоги более 10 лет, преподавание йоги более 2-х лет;
также является целителем Рэйки, японской системы исцеления и гармонизации человека на всех 4-х уровнях бытия.
Практикует йогу под руководством индийского мастера Шри Дэв Дас Махараджа, обучалась преподаванию йоги у Сурьи Дас (Андрея Максименко), Николая Высочанского.

Йога-это не спорт, йога-это для истинной радости, здоровья и гармонии на всех уровнях бытия!
Буду рада Вам! До встречи на занятиях!

Доброе утро милые и светлые будущие мамочки!!!

У нас осталось еще 2 места в группы йоги для беременных.
Укреплянм тело и дух перед самым важным днем в жизни вашего малыша. А еще, общаемся, задаем вопросы, наслаждаемся жизнью!!!
Что может быть лучше.
Теплая обстановка, уютное помещение, индивидуальный подход тренера и общество таких же поекрасных будущих мамочек. Кроме того, удобное расположение: ост. Гагарина или 5я гор. больница.

Ждем !!!

Запись и дополнительная информация по тел. 068-244-24-79 Елена

Доброе время суток !!!

Мы рады сообщить о новом наборе на курсы
" ПОДГОТОВКА К РОДАМ и РОДИТЕЛЬСТВУ " для мам и пап на
ноябрь и декабрь

1. курсы " МАМА и ПАПА" выходного дня.
18-00 - 21-00 (8го), 11-00 - 16-00 (9,10го)
и

- 15 - 16 - 17 декабря
18-00 - 21-00 (15го), 11-00 - 16-00 (16,17го)
и

- 22, 23, 24 декабря
18-00 - 21-00 (22го), 11-00 - 16-00. (23,24 го)

2. вечерние курсы "МАМА и ПАПА"

- 27 , 29 ноября, 1 , 4 , 6 , декабря
18-00 - 20-30

- 11, 13, 15, 18, 20, 22 декабря
18-00 - 20-30

3. дневная группа для мам

- 2 ноября - ,28 ноября
(вторник - четверг) 11-00 - 13-30

- 28 ноября - 21 декабря
(вторник-четверг) 12-00 - 14-30

4. группа " арт- мастерская для беременных"

творческое пространство для беременных
понедельник, пятница (11-00 - 12-45)

5. йога для беременных на любых сроках

малые группы, индивидуальный подход
( понедельник, среда , пятница )
13-00 - 14-15


Вы можете познакомиться с нами и задать интересующие вас вопросы во время субботних встреч-чаепитий " Беременна Я: беседы с доулой"
нас можно найти в fb "Беременность и роды в Запорожье

С наилучшими пожеланиями, инструктор по подготовке к родам и доула
Васильева Татьяна

запись и дополнительная информация по тел.
067 894 20 22

Как интересно выходит. Я искала название для центра. Перебирала , прислушивалась к звучанию, и самого слова, его вибраций , и звучанию именно для меня.
Перебрав десятка два названий, пришло слово, которое, на первый взгляд, не было созвучно не с названием центра, не с отражением его деятельности. Звучало хорошо, на нем и остановилась. Озарение пришло утром)))

" ВДОХНОВЕНИЕ" - на сколько это о моей работе, а еще , обо мне сейчас. Дыхание, ВДОХ - это основа всей жизни, это движение энергии по нашему телу, это то, что мы делаем, когда мы
хотим впустить что-то новое в нашу жизнь, это сама ЖИЗНЬ. Это и о том, что моя работа - это огромный мой ресурс, мое вдохновение, мое желание предъявиться миру - ВДОХНУТЬ.

Отозвалось и по деятельности центра, условно можно сказать, по его миссии.
Вдохновлять, вдыхать, это о месте, где можно разрешить себе быть самим собой, позволить узнать новое, попробовать на вкус что-то, чего не было раньше. Быть собой, в себе, со своими чувствами и ощущениями, интересами и выборами, ценностями и желаниями. Это пространство для самовыражения всех, кто придет к нам в гости.

А еще, для меня, это очень-очень про РОДЫ.
Роды как ДЫХАНИЕ - естественные, свободные, открывающие нас миру, пронизывающие своей энергией все тело, меняющие свой ритм и скорость, исходя из наших потребностей. Рождение малыша - это , тоже, о ВДОХНОВЕНИИ))).
Разрешите представить

"Семейный центр ВДОХНОВЕНИЕ". - Ваше пространство для развития.

Тел. 067 894 20 22 - Татьяна.

А также много полезной информации в группах.

https://m.facebook.com/groups/148112935 ... =bookmarks
https://m.facebook.com/groups/124444251 ... =bookmarks

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!