Марафон постройнения! №2

makmak

[quote="Enigma"]да, всем кто сегодня печет сам пасхи, можно вечером спортом не заниматься yesss

круче всякого фитнеса. в теплом помещении усиленно месить минимум по 30 минут! у всех у кого были привесики, во время замеса :cook:

- уйдут, эт точно -super-

Это точно! Семь потов сошло, крепатура сумасшедшая и отвесик приятный на утро были. yesss

А потом два дня я лопала свои пасочки... вкуснющие!!!! Теперь в сторону весов даже смотреть страшно...

markkiza

Ира,отчет за недельку отправила.
А у меня опять отвесик :tancy:

,это все вылазка и волейбол(правда спину не могу разогнуть,но зато результат).Пасочки я не очень люблю,так что съела половинку 150 граммовой утром и кусочек шашлыка.

И еще так обидно,закончила кормить ребенка грудью и все грудь пропала исчезло целых 6 см :-(

Штепка

Жду отчетики до конца дня! Те кто уже отпревил - проверяем почту -flo-

naftusia

Штепка,только отправила отчетик, пасхальные выходные сказались небольшим привесиком B-(

Штепка

naftusia, у меня по весу тоже незначительный привесик, но его затмевает "-" в ОБ, хоть и не большой, но такой желанный dreams

Держись, все будет ок! Главное в такие моменты не опускать рку!

naftusia

Штепка,спасибо, я стараюсь. Просто не хочется чтобы все потерянное за время марафона вернулось обратно. :-)

Мне так понравилось стройнеть )))))

Штепка

Lora, mashali, tavi2008, Pussycat, Витуська
Девочки поторопитесь!!! -msh-

Mashali

ААА я забыла )))))

сейчас козяву покупаю и пришлю

Штепка

И так, Итоги 5й недельки подбиты, с чем вас и поздравляю :tancy:

!! В связи с праздниками осталось времени меньше недельки =-O

, так что затягиваем пояса и готовимся к пляжному сезону :hulahoop:

По итогам 5и недель по КГшками лидирует Кира -flo-

, а по См Маркиза -flo-

- молодцы девочки :tancy:

Просьба именно к вам двоим поделиться своими впечатлениями, разницей в состоянии на начло марафона и сейчас... замечают ли родные- близкие, подвисает ли одежда, и вообще своё душевное состояние)))

tavi2008

Штепка, Отправила на почту, если еще успеваю конечно. )))))

Штепка

tavi2008, к сожалению не успеваешь ehh

обидно, ведь мало того, что я заранее объявила о сдаче отчетов, так отчетный период был перенесёна на +1 день и при этотм кто-то не успел :-(

tavi2008

Штепка, Как говорится на нет и суда нет. :dntknow:

sunnyshiny

а у меня сегодня после фитнесса уже 74,3 показывает crazy

Алена МВД

а я сегодня закрыла рот и открою его 30 апреля ha-ha2

markkiza

Так хорошо ,что у меня получается здерживаться и идти к поставленной цели.На начало марафона была тяжесть в организме и в теле)))Вот что значит правильно питаться,делать зарядку.Мама сказала что я скоро так скелетиком стану,хотя я не замечаю изменений ,а штаны уже с поясом надо носить и кофты висят дискомфортно. :-)

С чем я незнаю делать так это кожа у меня после похудения ,да и после пополнения в растяжках.Не эластичная она у меня и крема не помогают. ehh

А так я очень довольна своими результатами. :tancy:

Правила форума

Марафон постройнения! №2

Кто сейчас на конференции