Время приготовления: 60 минут Количество порций: 8 Описание: Очень вкусный маринад, попробуйте и вы не прогадаете.
Курицы — 1 шт Кофе (можно растворимого) — 3/4 стак. Кетчуп — 1/3 стак. Соевого соуса — 3 ст. л. Сок лимонна — 2 ст. л. Столовый уксус — 2 ст. л. Масла — 1 ст. л. Сахара — 2 ст. л.
Курицу порезать на куски.
Приготовить маринад: смешайте в небольшой кастрюльке кофе, кетчуп, соевый соус, лимонный сок, винный уксус, оливковое масло и сахар, доведите до кипения. Уменьшите огонь и кипятите 5-10 минут.
Положите куски цыпленка в неглубокое огнеупорное блюдо, полейте соусом и оставте мариноваться на 2 часа. Запекайте, не закрывая крышкой, в течение 1 часа при температуре 160 градусов, время от времени поливая соусом.
та фиг его знает, кормящим написано, что нельзя, а после таких рецептов, я уже сомневаюсь в правильности той диеты , тем более что у меня уже никаких запретов нет, ем даже майонез(кислючий тако йзараза стал, отвыкла за полгода от него) и колбасу, и один раз купила маленькю пачку чипсов
вот еще интересный рецепт с курицей delishis.ru/recipes/meat/meat_3098.html
Курица /ножки, крылья, бёдрышки/ - 1 кг Маринад: 2 ст. л. томатного соуса, 2 ст. л. мёда, 2 зубчика чеснока, 3 ст. л. уксуса 9%, 2 ст. л. соевого соуса.
Приготовить маринад, смешав тщательно все ингредиенты. Положить курицу в приготовленный маринад, перемешать, чтобы все кусочки были равномерно покрыты маринадом. Оставить курицу в маринаде минимум на три часа, оптимальный вариант – на ночь. Достать замаринованную курицу из маринада, уложить на слегка смазанный маслом противень, запекать в предварительно нагретой духовке 40 минут при температуре 170 градусов. В процессе запекания наша курочка за счёт присутствия в маринаде мёда, приобретёт приятный золотисто-коричневый «тропический загар».
Тоже только в выходной пробовать - 3 часа в маринаде...
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0