Я 2 дня То на кефире, То на огурца и отвес По 300г. На молокочае весь день и тоже минимальный отвес.
Только злая и нервная, от того, что есть хочется и результата нет. Но зато старой себя не чувствую Это звезды не так стоят

вы этими своими экстремальными отвесами, только тренируете жировую клетку по жестче откладывать про запас, неважно какой возраст

Я взагалі не розумію оцих днів кефіру. Нащо то?

Nochenyka, чтобы потом гастроэнтеролога проведывать)

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Девочки, ни в коем случае не в обиду. Диета это прежде всего правильное и полноценное питание. У меня просто так подруга нехило здоровье подорвала - во время беременности сильно поправилась и не могла сбросить. Пошла к диетологу модному и дорогому (мама дорогая - это явно не спец) - но он же платный и слушала она его. 2 л имбирного напитка вместо воды, куриные грудки и, вроде бы, все. За 3 мес минус 15 кг - радовалась она ровно до того момента как волосы на голове начали выпадать и побежала уже к другому спецу, который сказал сказать спасибо такой ее диете.

Ой я представляю как это тяжело.
Я жру три раза в день, один из них в Маке. И ночью банан и барни
Но торты перестала есть
Ушли за 2 недели лишние 4 кг

а можно не пить и не есть, а вес стоит....потому что от 30 уже далеко ушли ...сестра говорит что после 40 будет ещё веселее....жду с ужасом

Ничто так не успокаивает, как понимание, что ты не одинока в своих страданиях по поводу веса)))

Девочки, понятное дело что я немного образно про 2 дня на кефире, я все к тому что в 20 все было намного проще и легче чем когда пошел четвертый десяток, а мозк не может с этим смириться, с возрастом

ну такое , у мамы на работе 2 года назад была волна похудения на дюкане, всем офисом , и очень круто похудели
при чем результаты были и -50 и - 15 , а там как бы возраст был от 45 до 65

ото просто надо честно себе признаваться что ты жрешь, а то у меня так знакомая рассказывает что не может похудеть, говорит практически ничего не ем, и да ест мало, но вместо тарелки супа, жует контик , вместо овощей скумбрию копченную ...
я вот честно себе признаюсь, что не худею потому что ем всякую хню

Я за два дня в Киеве 2.5 кг сбросила... Пока мы в жарищу искали Андреевский спуск, пока я скакала по подъемам киевским (там где люди фуникулером ездят, мы пешком в вверх перлыся), я думала копыта там сразу и откину.
После 40 немного обмен веществ замедлен. Но правда, если питаться нормально, то худеешь. Ну и плюс спорт.

anuki, я хню ем крайне редко, проблема в том, что спорт в моей жизни присутствует только в виде пеших прогулок и воспоминаний об уроках физкультуры в универе(((

Cфинкс, да - я тоже заметила, что метаболизм уже не тот после лет 28 и с каждым годом все больше усилий нужно для поддержания тонуса- дело усугубляют протрузии - выбор упражнений ограничен сильно. Но мне в некоторой степени "повезло" с гастритом - начинаю хрень какую-то есть или неправильно по времени и он обостряется приходится на пп "сидеть". Вот вчера на ночь поела - проснулась утром с дикой болью поем кашку теперь))))))

девочки, с годами как бы переходишь в другую весовую категорию, лет на 10, а потом в следующую. Это не страшно , спокойно надо к этому относится

babushka, сложно с этим смириться, когда знаешь таких женщин, которые в одной весовой категории всю жизнь. Но я склонна считать, что они ведьмы, другого объяснения не нахожу

+100.
я он пів року в зал не ходила і їла улюлені булочки - набрала 2 кг. полюбасу тому, що мені вже не 20.