НУ ВОТ ВОПРОС, реально ли работает подсчет каллорий? или вес порций?
А как он может не работать?
У меня приятельница год отходила к диетологу, результат конечно потрясающий, у неё минусом под 40 кг. Это вообще другой человек. И по факту , это было просто сбалансированное питание, жрать на пол ведра меньше. Первое что заставили это считать и взвешивать. Потому что вдруг неожиданно , оказалось что она вообще не понимает чего и сколько она съедает и сколько там калорий , она «на глаз» считала всегда % на 30 меньше от реальных цифр. Я думаю такая проблема у всех кто не считает, это же тоже навык, который надо развить.
anuki,у меня біла подруга которая "толстела от зеленого чая" !!! Я как то поехала с ней на море и поняла ПОЧЕМУ!! У нас было питание в столовке. Вот мы приехали днем и пошли на обед. Нормальный такой столовский обед первое/второе/компот/булочка. Я сьела, она сказала что она будет худеть и отказалась. Пришло 4 часа она попила зеленого чая с надцатью бутербродов с колбасой и сыром. Я не ела ничего - наелась в столовой. Пшли на пляж - пирожок, бычок.. креветка пиво.. всяка разно... Я на пляже не ем никогда, это мое правило. Ужин - обычный такой ужин - макароны с котлетой и кусок помидора. Я поела - она нет, она ж худеет! Вечер пошли в кафурик - я наетая, взяла вина сижу пью! Она - пицца шмица.. и т.д. Утро - завтрак- я пошла поела каша с сосиской, чай хлеб с маслом. Она не пошла - худеет. идем на пляж - пиво.. кревытки, бычок, семечки... !! И так 10 дней. ИТОГ - я похудела на 2 кг. А она НИЧЕГО НЕ ЕЛА!!!! и поправилась на 5!!!
У меня тоже основная проблема это готовка, я знаю что ПП может быть вкусным, но так лень готовить. Я знаю, что есть службы доставки еды на день с расчётом калорий и разнообразие блюд, мне кажется это так удобно, если в какой-то день надо на работу и не успеваешь приготовить, то можно и заказать. Но по ЗП не нашла таких услуг, только в других городах.
-- Пользователь добавил некоторое время спустя --
zuzunka, у меня тоже есть такая знакомая , тоже я ничего не ем и толстею, вот никогда не поверю, а потом оказывается пиво литрами с рыбой, коньяк и все такое...
_______________________________ Если женщина ради мужчины готова на все - она его родила
У меня тоже основная проблема это готовка, я знаю что ПП может быть вкусным, но так лень готовить. Я знаю, что есть службы доставки еды на день с расчётом калорий и разнообразие блюд, мне кажется это так удобно, если в какой-то день надо на работу и не успеваешь приготовить, то можно и заказать. Но по ЗП не нашла таких услуг, только в других городах.
если не учитывать, что это мега дорого, то можно и заказать... и да, готовка - это убийственно при пп. вечно надо куховарить и/или иметь продукты для "быстрой готовки". и это тоже дорого... я начинала худеть, филе курицы стОило около 60-70грн/кг, теперь оно в два раза дороже. по тому питанию, что мне давала диетолог, на неделю надо было 3-4 кг мяса. сейчас я не могу себе это позволить... пробовала заменить другими белками, яйца/творог, но это оказалось безрезультатно. худеть - это дорого. дешево только голодать
Leno4ka, в Пряне было такое прошлой весной То у них была неделя детокса и они под заказ готовили на день по 3 бутылки разных смузи. И обычное диетическое меню тоже было.
Leno4ka,есть такие и у нас. Видела моя маникюрша где то заказывала такое. И мне в инстаграме вываливалось. НО не помню кто это. Но Запорожие точно! Крыша? Тепло? что то такое... А еще это подружка вот прям на меня даже обиделась как так?? Вот ну ничегошеньки ж не ела!! и поправилась и вот реально она не понимает что 10 конфет к чаю это куча каллорий, а не "ничего не ела, только чай пила"!!!
zuzunka,:) Я якось теж потрапила в кімнату з дівчиною, яка відразу після знайомства Почала виправдовуватися, що вона повненька через наслідки операції. Я не питала взагалі, а вона сама чомусь вирішила розказати відразу ж. Ок. Вклалаюся спати, а вона сину своєму дає о 22.00 бутерброд з Ковбасою, і... сидить біля нього сама залишок від ковбаси доїдає, правда, Без хліба) і так кожен вечір, скільки ми на змаганнях дітей були, в неї Однаково день закінчувався.
Ps:під кінець змагань щось вона зі мною перестала розмовляти)
_______________________________ Inside my heart is breaking, my make-up may be flaking, but my smile...still stays on.
Dianna, вот да. К сожалению, в 20.00 надо рот закрыть и до утра на замке. никакого винишка под фильм
Я так прошлой ранней весной месяц выдержала, без сладостей, молока, кофе, всяческого глютена, с ранним закрытием рта. Похудела на 4 кг за 3 недели и случился карантин, когда все сидели дома и дети развлекались выпечкой и привет диета. На лето эффекта хватило и вот к НГ все вернулось опять но эти ограничения, это так грустно. особенно, когда все остальные едят все подряд
_______________________________
- Это невозможно! - Возможно, если ты в это веришь.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0