Девочки, предлагаю в этой теме обсуждать кто и что кушал(ет) в период кормления грудью. У кого какая диета в это время была.

Рецепты интересных и полезных блюд при ГВ обсуждаем тут: viewtopic.php?f=112&t=58302

Поддерживаю!
Может стоит начать с кофейной чашечки какао? Ну так - на аллергию потестить
Я вот кофе чашку пью в день заварного со сливками и все гуд!


Они в отличии от нас на форумах целый день не сидят!

ну все застыдила!
я тогда похвастаюсь, чт о я сегодна приготовила рыбу под овощами вариант для ГВ и папа покушает - не откажется...

а у нас папа приготовил бананово-творожный пудинг

Я еще мороженое начала есть, вроде ниче. А вот виноград, по-моему боком выходит, я просто не могу его мало есть, но видимо нужно закругляться.

а какая реакция на виноград?

Аленка777, и персики тоже аллергены, но у вас всё хорошо
Осторожней с виноградом, если надумаете, он тоже аллерген

Ой, от винограда может быть оч плохо с животиком, я его в этом году даже бубочки не съем..

а на ряженку кто-то уже проверял реакцию?

Аленка777,
с роддома ее пью, все нормально

отлично, а ты какой фирмы пьешь?

Аленка777, животик у малой пучил. Но я потом снова ела , только уже немного, было все ок.

вот прочитала, что от хлеба и вообще всего мучного тоже колики и животик болит а я без этого не наедаюсь

от мучного где дрожжи есть! попробуй хлеб подсушивать. я тоже не могу без мучного, сушку лопаю больше, чем нужно, вот она, наверное, и дает такой результат.

поразмышляла над списками еды "можно-нельзя".
девочки, ну вот как обходиться без свежих фруктов-овощей, если там клетчатка - то, что так нам необходимо для хорошего пищеварения!
кстати, Комаровский пишет, что кормящей маме необходимо в день съедать не менее 500 г свежих фруктов и овощей.
и где истина?

истина по моему в здравом смысле - надо есть все но разумно!
я ввожу все по чуть-чуть и по одному продукту - съела апельсин - все ок 2 дня, потом шоколадку - все ок, так я ем ну все-все теперь - и борш как все и второе и все фрукты-овощи! не переедаю, но и ни в чем не отказываю. гадости типа копченого-острого-оч жареного мы не едим. а если в праздник я и съела салат с майонезом, так малышка этого не заметила! кофе пью чашечку в день без кофеина...но это моя история, есть родители, которые так всего боятся что малыши реагируют на все! а есть реально детки с проблемками!
нас сыпет на масло сливочное и продукты с ним, типа печенья песочного - пока это все!
всем здоровых животиков!!!!

Катерина М., в каком возрасте ела апельсин и шоколад?