вот это для меня открытие, оказывается я всю жизнь не правильно снимала замеры со своей жо... она оказалась на 3 см больше, чем я думала а я еще удивлялась, почему платья 42 размера не садятся как нужно в бедрах... в общем я дополнительно промотивировалась
_______________________________ А над ними розстелилося небо, ся полонина небесна, де випасаються зорі, як білі овечки...
Штепка, а надо конкретно проработать рацион на время марафона или просто я могу ограничивать себя, как подходит моему пухленькому организму, и писать, чем я питалась и все такое?? Я не сторонник голодания, так что не подумайте))
А мы в прошлый раз не мерили предплечье, наверное и в этот раз такого не будет
В правилах написано какие замеры нужны а остальные каждая для себя может снимать, я пост о там как правильно снимать замеры ещё до марафонов постила, так что он просто для инфы
4. Участницы должны раз в неделю (каждый понедельник в течении дня) присылать ведущему отчет о проделанной работе и свои свежие замеры. (Высылать мне в личку).Если в течениипонедельника я не получаю отчет следует автоматическая дисквалификация, исключения заранее предупреждение и договоренность (все мы люди я все понимаю).
Штепка писал(а):
3.2 Что касается фото. Необходимо 6 фото, 3 фото на начало марафона и 3 фото на конец марафона. Фото должны быть в полный рост, в анфас, в профиль и сзади. Фото предоставляется ведущему обязательно!
Девочки, неужели в правилах что-то запутанно написано? Вы скажите я подправлю... А то смотрю у вас именно по ним возникают вопросты. Вы либо не дочитали, либо я неясно написала
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0