какая молодец

Lenochka_2303, кстати девочк аиз ЗП, не удивлюсь если она наша форумчанка Лично с ней не знакома, наткнулась на фото вк.

и я так хочу но мне кажется на первом фото больше 60кг

Явно больше

Она же

нужно сбросить 10 кг но никак не могу заставить себя бегать или хоть что-то делать...лень наверное мешает(

это точно про меня

Kapriz, какой Аполлон лежит на диване

я себя именно так и представляю

Мне вроде и немного надо сбросить 5кг, мой идеал 55кг (когда было 49кг был дистрофан гремящий костями, маловато), сейчас 60 (рост 172см), заставила себя тем, что купила себе в награду с зарубежного сайта красивые дорогие кружевные трусики на размерчик меньше, достаю, любуюсь и так хочется одеть, но жалко растягивать тонкие кружева, вот похудею и будет мне подарок.
Ну и как только хочется вечерком слопать пирожок или шоколадку тащу себя к зеркалу и внимательно рассматриваю проблемные зоны, так сразу и голод проходит.
Дело движется, медленно, но вес уходит. Все таки лето пора шашлыков и вечером когда солнце не печет так хорошо посидеть душевненько...

Ой девченки мне бы ваши проблемы, я вот спортом не могу заниматься давление скачет , а диеты пробовала только гастрит заработала что делать незнаю ....

1. выбирать нагрузки от которых не скачет давление - например плаванье, ходьба
2. не сидеть на диетах, а правильно питаться. Лечебная диета при гастрите тоже помогает похудеть

Впечатляет!