Хула-Хуп для красоты фигуры

Псишка

Корделия писал(а):

Все-таки оказываеться хула-хуп нужно крутить в одну сторону ehh

И ноги должны быть вместе, а я всегда когда кручу обруч у меня ноги на ширине плеч. С сегодняшнего дня буду крутить правильно.

и как успехи?
я боюсь даже представить как это крутить, когда ноги вместе...чревато травматизмом и разбитой мебелью в комнате ha-ha2

Корделия

Псишка писал(а):

и как успехи?

Ну, как тебе сказать, последний месяц-полтора кручу несколько раз в неделю, до этого с февраля крутила почти каждый день. За это время в талия уменьшилась на 13 см, но это, думаю, в первую очередь благодаря системе -60 и тренировкам с Джиллан Майклз.

Псишка

Корделия писал(а):

Псишка писал(а):

и как успехи?

Ну, как тебе сказать, последний месяц-полтора кручу несколько раз в неделю, до этого с февраля крутила почти каждый день. За это время в талия уменьшилась на 13 см, но это, думаю, в первую очередь благодаря системе -60 и тренировкам с Джиллан Майклз.

я конкретно про кручение в позе "ноги вметсте"

Корделия

Псишка,
я уже писАла на предыдущей странице, что так крутить оказалось немного сложнее.

Псишка

Корделия писал(а):

Псишка,
я уже писАла на предыдущей странице, что так крутить оказалось немного сложнее.

сорри, не увидила.
сложнее - это как раз то, что нужно.а то и по 40минут кручу.скучно.
завтра попробую крутить новым методом и при этом не разнести квартиру (я уже представляю как обруч на каждом кругу падает и бьется обо все углы

)

Корделия

Псишка писал(а):

сложнее - это как раз то, что нужно.а то и по 40минут кручу.скучно.

включай какой-нибудь интересный фильм и скучно не будет, я всегда так делаю.

Псишка писал(а):

я уже представляю как обруч на каждом кругу падает и бьется обо все углы

если ты уже умеешь крутить обруч. то падать он не должен.

pornada

Корделия писал(а):

Все-таки оказываеться хула-хуп нужно крутить в одну сторону ehh

И ноги должны быть вместе, а я всегда когда кручу обруч у меня ноги на ширине плеч. С сегодняшнего дня буду крутить правильно.

Ну что попробовала вчера. ааа сложно то. и чего то обруч по началу падал постоянно, как в первый раз все, но потом привыкаешь))Хотя честно, за месяц кручения, я уже перестала ощущать обруч на талии. а вот вчера чувствовала, девченки. ну а если честно то по скольку крутить, информация от 20 минут и почти до 40,? я по 20 кручу

Псишка

и я покрутила как положено.так сложнее.мне определенно нравится.как раз то, что надо! -super-

pornada

Псишка писал(а):

и я покрутила как положено.так сложнее.мне определенно нравится.как раз то, что надо! -super-

у меня постоянно падать начал, как заново учусь крутить, сложнее однозначно)) ну ничего привыкнемс))

Псишка

pornada писал(а):

у меня постоянно падать начал, как заново учусь крутить, сложнее однозначно)) ну ничего привыкнемс))

у меня с этим проблем нет.зато опять синяки появились.но ничего.переживем :-)

Kota

у меня все руки(или ноги

) не доходили купить Хула-Хуп, подарок мне сделал муж , вчера подарил, вчера сразу же приступила, крутила 20 мин. Сегодня все болит в обрасти талии, но синяков нет.

Псишка

Kota писал(а):

у меня все руки(или ноги

) не доходили купить Хула-Хуп, подарок мне сделал муж , вчера подарил, вчера сразу же приступила, крутила 20 мин. Сегодня все болит в обрасти талии, но синяков нет.

или кожа такая, с чем крупно повезло или все еще впереди))

pornada

Kota писал(а):

Сегодня все болит в обрасти талии, но синяков нет.

вылезут завтра, ань, по началу без них никуда))

Kota

pornada, Оль, нет синяков, сама удивляюсь, я перед этим массаж делала, может это как то повлияло.

zefirka

А как вы потом с синяками занимаетесь? Я один день покрутила, на след.день не смогла, синие бока болят. B-(

Теперь жду пока синяки сойдут и буду продолжать. Но, мне кажется, так крутить смысла нет-раз в неделю.А каждый день невозможно- синяки болят ehh

Правила форума

Хула-Хуп для красоты фигуры

Кто сейчас на конференции