Девочки, мы больше не будем, просто так сложились обстоятельства, возьмите нас обратно, пожалуйста

Юли4ка, надо девочек принимать назад

и я - ЗА
коллективная поддержка творит чудеса в борьбе за здоровье и красоту
не надо бросать тех, кто хочет вернуться

Девочки я очень хочу вернуться назад, прошлую неделю вообще не было возможности заниматься, только пешие прогулки и спасали, а теперь как подумаю, что опять сама, чет сегодня и руки опустились, берите нас обратно, мы больше так не будем!

вот-вот, золотые слова

Darysik, Дашуль, скинь результаты на мыло


Девочки, на будущее, результаты жду крайний срок до 22:00, не опаздывайте иначе отчет буду вывешивать во вторник после обеда у кого проблемы с инетом - пишите СМС без краткого отчета только параметры.

я с удовольствием, что для этого надо?

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Юли4ка, Юличка и все девочки спасибо вам огромное за поддержку и за то что мы снова с вами

Юли4ка,хотіла написати, що треба "понять и простить", а вы все уже решили)
УРАААААА!!!

справка от терапевта, я пойду договориться, узнаю что это стоит чтобы не проходить все анализы
потом в бассейн и делаем пропуск и ходим весело каждую субботу или чаще, если браьб на 8-12 занятий, то дешевле выйдет, чем за разово.

Всех вернули, это замечательно!

Вот не пойму, в сантиметрах теряю, а в весе почти нет,почему так?

Scorpio84, я думаю, это значит, что уходит жир, а не мышцы

Сонь, а які ціни? Я б з тобою походила з задоволенням. Тільки у мене ж терепавта тут немає( І прописки(
Домовся і за мене

Хорошо, что девочек обратно взяли Потому как, для меня лично стимулом является уже хотя бы то, что я должна в понедельник утром обмериваться и отправить отчет. Ведь сама просто забуду делать замеры и так все это сойдет на нет. А здесь вроде как ответственность, надо помериться обязательно, и смотришь на сантиметр и весы и настроение улучшается Я, честно говоря, даже не знаю, почему у меня так хорошо вес пошел вниз и объемы немного уменьшились, правда ноги разочаровывают пока. По питанию у меня, конечно, все строго, но со спортом пока никак не подружусь - очень устаю на работе.

+100
и еще меня стимулирует, то вот будет стыдно мне перед всеми (хотя вряд ли все участницы очень внимательно изучают чужие результаты, но тем не менее), если у все постепенно будет по 1см-1 кг уходить вниз, а у меня станет на месте....подумают - и чем она тут в марафоне занимается

Начитавшись про ваши белковые диеты, я на этой неделе отступила от -60 и перешла с понедельника на белки, овощи и яблоки с редкими грейпфрутами...посмотрим, что получится, хочу недели две так питаться....
и скажу вам, как-то гораздо вкуснее у меня стала еда теперь, когда надо придумывать, чтобы такое съесть из белков и капусты/огурцов/помидоров/морковки

Девочки, живот,ноги и попа становятся дряблыми, ну прям смотреть страшно. Что посоветуете?