Скраб с турбо-эффектом

Посуду помыла, йогурт на завтра поставила, скраб кофейный сделала, теперь можно и спать идти. Только кофе у меня мелкого помола - он плохо трет. Куплю завтра недорогой крупного помола

день сеня супер утром тренька, потом пешие прогулки 4часа зато вечером баночн массаж и скрабик кожа мягенькая

Самое вкусное - это ощущать себя худой!!! Кейт Мосс

Мы все молодцы - ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

alita, Доброе утро всем всем, день сегодня собирается радовать всех солнышком, так что всем-всем солнечного настроения!



А мы активно готовимся к пляжному сезону!

Незнаю насколько объективно мое мнение, но сегодня с утра мне показалось, что благодаря скрабам кожа на животе подтянулась Так что думаю совсем скоро результат будет точно очевиден!

Всем доброе утречко!

Девочки,я в восторге от кофейного скраба,даже не ожидала такого эффекта,а запах,ммм.... спасибо Kapriz

Вчера перед сном провела небольшую зарядку. Спала, как младенец. Утром еле проснулась. Уже сделала утреннию пробежку, кардио-разминку и танцевальное кардию, постирала(руками, а не машинкой). Пока все

Девочки, всем огромный привет! Все такие умнички - так держать

У меня пока вроде все спокойно, но хочу признаться было немного грешков, но я стараюсь Очень плохо, что на тренировки пока не получается у меня ходить

-- Вт фев 05, 2013 1:54 pm --

Девчонки прювета!!!
Если честно, то ощущения того, что что то подтянулось, что-то ушло, где-то стало гладко, где-то-о тоньше ЕСТЬ))но из принципа на весы не стаю и не меряюсь)) Думаю, что первая неделя будет самая результативная)) Муж тоже потихоньку пыхтит над прессом))) вообщем у нас все по плану))) И да скрабик с кофе действительно чудо)) но на целюлит надо действительно несколько месяцем и кг кофе)))

-- Вт фев 05, 2013 3:12 pm --

анелка, что за писимистический настройчик??))

Девочки, а какой именно скраб вы делаете? Разбавляете с гелем для душа или просто гущей?


Ух, сегодня тренировка с джил перенеслась на 14.30, вместо 9,30-10 из-за похода в поликлинику
+ 10 минутка для живота плюс кардио с кармен, еще растяжка разок и я полетела с Мари в душ.



Она мне хлопала периодически и я со смехом сбивалась)))
Муж принес гантельки на 1 кг


Девочки, держимся! В зеркале должны быть красотка без жирка

я с медом делаю, мне очень понравилось!

Вчера первый день без тренировки, просто не успела физически. Только успела сделать баночный массаж, и покачать пресс. Сегодня должна исправится!

Mira o Cet, я делаю обычный скрабик с гелем для душа

И я тоже Плюс пару капель апельсинового маслица - запах и эффект просто потрясающие!

У меня такие же - правда давно уже с ними не занималась
Вообще уже разленилась вкрай - простуженной приходится ходить на работу, так я только зарядку по утрам делаю и кофейным скрабиком пользуюсь , в питании только исключила из рациона конфеты, тортики и т.п. Сегодня планирую на ужин салат из пекинской капусточки с сыром здоровье и наконец попробовать скипидарную ванну

patria_,Irchik_85, а вы масло эфирное (аптечное) просто немного добавляете и все? просто круговыми движениями скрабитесь? или как массаж какой-то делаете?

а чем заправлять будешь?

скипидарную ванну как-то зловеще звучит