Site Logo
 
Текущее время: 15 авг 2025 16:35

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 2117 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 142  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Марафон Преображения №6! Финиш! Поздравляем победителей!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013 16:35 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 16761
ЗЖФ-зависима: 14 лет 5 месяцев
Откуда: БШ
Имя: Татьяна
Медали: 53
Сокровище форума (1) Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1)
Автор статьи (11) Путешественница (3) KinoLady (1) Книголюб форума (6)
Активный участник аукциона (2) Fashion battle ЗЖФ (4) Fashion battle (1) Благотворительная ярмарка (4)
I'm lady (1) Марафон постройнения (2) "Свято наближається" (1) Бомба форума (1)
Самый справедливый модератор (1) Главная похудейка форума (1) СпортЛеди ЗЖФ (2) Леди Фортуна (1)
Тусовщица форума (1) К 10-летию форума (1) В гостях у сказки (1) Мисс Весна ЗЖФ (1)
To Be A Woman (1) Онлайн квест (1) Онлайн квест (1)

Очки репутации: 1177
Повысить репутациюПонизить репутацию

_______________________________
А над ними розстелилося небо, ся полонина небесна, де випасаються зорі, як білі овечки...


Последний раз редактировалось Kapriz 17 сен 2013 18:35, всего редактировалось 70 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон Преображения №6! 1-ая неделя
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013 01:51 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 3494
ЗЖФ-зависима: 14 лет 6 месяцев 13 дней
Откуда: Запорожье, Шевченковский
Имя: Саша
Семья: замужем
Детки: дочечка
Медали: 7
Я люблю ЗЖФ (1) Благотворительная ярмарка (2) I'm lady (1) Кулинарный поединок на ЗЖФ (1)
Победитель фотоквеста (1) Учиться никогда не рано (1)

Очки репутации: 164
Повысить репутациюПонизить репутацию
Korizza писал(а):
После вечером скрабилась и сразу даже не заметила, ну тепло и тепло, еще бы не быть тепло, распареную кожу скрабом тереть, а оно все теплее и теплее...

Скраб с турбо-эффектом crazy

Посуду помыла, йогурт на завтра поставила, скраб кофейный сделала, теперь можно и спать идти. Только кофе у меня мелкого помола - он плохо трет. Куплю завтра недорогой крупного помола yesss


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон Преображения №6! 1-ая неделя
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013 01:55 
Не в сети
МаМа Творческой ЛичностИ
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 14432
ЗЖФ-зависима: 15 лет 8 месяцев 13 дней
Откуда: Запорожье, правый
Имя: Анастасия
Семья: есть
Детки: 2
Медали: 12
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Автор статьи (2) Квест. Участник. (1)
Благотворительная ярмарка (4) К 10-летию форума (1) Новогодний квест (1) Детский конкурс (1)

Очки репутации: 640
Повысить репутациюПонизить репутацию
день сеня супер -super- утром тренька, потом пешие прогулки 4часа :vaco: зато вечером баночн массаж и скрабик :ah: кожа мягенькая :pinkglas:

_______________________________
ИзображениеИзображение

срочные вопросы - вайбер.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон Преображения №6! 1-ая неделя
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013 09:43 
Не в сети
Леди форума
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 294
ЗЖФ-зависима: 14 лет 4 месяца 14 дней
Откуда: Бородинский
Имя: Ирина
Семья: заМУЖем
Детки: сынуля

Очки репутации: 22
Повысить репутациюПонизить репутацию
Доброе утречко!!!


Самое вкусное - это ощущать себя худой!!! Кейт Мосс

Мы все молодцы - ТАК ДЕРЖАТЬ!!! -super- -flo-


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон Преображения №6! 1-ая неделя
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013 10:15 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 6110
ЗЖФ-зависима: 14 лет 1 месяц 11 дней
Откуда: Запорожье
Имя: Светланка
Детки: Сладкая булочка Кира
Медали: 2
Я люблю ЗЖФ (1) Почетная мамочка форума (1)

Очки репутации: 248
Повысить репутациюПонизить репутацию
alita, Доброе утро всем всем, день сегодня собирается радовать всех солнышком, так что всем-всем солнечного настроения!

Изображение


А мы активно готовимся к пляжному сезону!

Незнаю насколько объективно мое мнение, но сегодня с утра мне показалось, что благодаря скрабам кожа на животе подтянулась ()()()() Так что думаю совсем скоро результат будет точно очевиден! )))))

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон Преображения №6! 1-ая неделя
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013 10:36 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1004
ЗЖФ-зависима: 12 лет 8 месяцев 19 дней
Имя: Инна
Семья: счастливая
Детки: alinka-malinka

Очки репутации: 29
Повысить репутациюПонизить репутацию
Всем доброе утречко!
Изображение
Девочки,я в восторге от кофейного скраба,даже не ожидала такого эффекта,а запах,ммм.... bravo спасибо Kapriz -flo- -flo- -flo-


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон Преображения №6! 1-ая неделя
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013 10:43 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 6667
ЗЖФ-зависима: 12 лет 9 месяцев 14 дней
Имя: Светлана
Семья: Замужем
Детки: Сынуля и доченька
Медали: 39
Я люблю ЗЖФ (1) Автор статьи (1) Умники и умницы (8) Активный участник аукциона (1)
Вышивальный конкурс (4) Благотворительная ярмарка (5) I'm lady (5) "Свято наближається" (1)
Вязальная игра (1) Новогоднее настроение (1) Скарби осені (1) Марафон 77 речей (1)
Новогодний адвент (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (2) Онлайн квест (1)
Я - мама (1) Марафон английского (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (2)

Очки репутации: 577
Повысить репутациюПонизить репутацию
Доброе утро, девочки - умнички!
Изображение

Olga07 писал(а):
Цитата:
Регулярные занятия нормализуют сон, но они не должны быть ближе, чем за три часа до сна. "Разгоряченное тело" не даст вам спокойно заснуть: температура тела после занятий возвращается в норму только спустя три часа.

Вчера перед сном провела небольшую зарядку. Спала, как младенец. Утром еле проснулась. Уже сделала утреннию пробежку, кардио-разминку и танцевальное кардию, постирала(руками, а не машинкой). Пока все :-)

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон Преображения №6! 1-ая неделя
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013 11:08 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 18897
ЗЖФ-зависима: 14 лет 5 месяцев 23 дня
Откуда: Здесь сбываются мечты,здесь прекрасная природа,Здесь счастливы люди-мы,Здесь закат в любое время год
Имя: Дарья
Медали: 24
Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1)
Почетная мамочка форума (1) Автор статьи (9) Путешественница (1) Квест. Участник. (1)
Активный участник аукциона (1) Благотворительная ярмарка (5) К 10-летию форума (1) Участник фотоквеста (1)

Очки репутации: 556
Повысить репутациюПонизить репутацию
Девочки, всем огромный привет! Все такие умнички - так держать -super-
Изображение
У меня пока вроде все спокойно, но хочу признаться было немного грешков, но я стараюсь yesss Очень плохо, что на тренировки пока не получается у меня ходить ehh

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон Преображения №6! 1-ая неделя
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013 13:22 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1470
ЗЖФ-зависима: 15 лет 8 месяцев
Откуда: не Запорожье
Семья: замужем
Детки: две доченьки
Медали: 2
Благотворительная ярмарка (2)

Очки репутации: 86
Повысить репутациюПонизить репутацию
Изображение

-- Вт фев 05, 2013 1:54 pm --

Изображение

_______________________________
ВСЁ, ЧТО СЪЕДЕНО УКРАДКОЙ, ВСЁ РАВНО УВИДЯТ ВСЕ!!!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон Преображения №6! 1-ая неделя
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013 16:10 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 2864
ЗЖФ-зависима: 14 лет 8 месяцев 17 дней
Семья: самая любимая
Детки: сынуля
Медали: 10
Я люблю ЗЖФ (1) Автор статьи (2) Активный участник аукциона (1) Fashion battle (1)
"Свято наближається" (1) Участник фотоквеста (1) Я люблю Україну (1) Спартакиада на ЗЖФ (1)
Марафон английского (1)

Очки репутации: 272
Повысить репутациюПонизить репутацию
Девчонки прювета!!!
Если честно, то ощущения того, что что то подтянулось, что-то ушло, где-то стало гладко, где-то-о тоньше ЕСТЬ))но из принципа на весы не стаю и не меряюсь)) Думаю, что первая неделя будет самая результативная)) Муж тоже потихоньку пыхтит над прессом))) вообщем у нас все по плану))) И да скрабик с кофе действительно чудо)) но на целюлит надо действительно несколько месяцем и кг кофе)))

-- Вт фев 05, 2013 3:12 pm --

анелка, что за писимистический настройчик??))

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон Преображения №6! 1-ая неделя
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013 16:22 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 44876
ЗЖФ-зависима: 16 лет 26 дней
Имя: Дарья
Детки: Марийка
Медали: 41
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1) Почетная мамочка форума (1)
Автор статьи (1) Путешественница (2) Квест. Победитель. (1) Активный участник аукциона (1)
Благотворительная ярмарка (6) I'm lady (1) Участник субботника (2) Вязальная игра (1)
Позитив форума (1) Мудрость форума (1) Лучшая мамочка форума (1) Самый справедливый модератор (1)
Лучший свадебный дневничок (1) Лучший детский дневничок (1) Лучший беременный дневничок (1) К 10-летию форума (1)
Новогодний квест, 3 место (1) Усолапохвост (1) Рассказ о квесте (1) Участники весеннего фотоквеста (1)
Письмо моему малышу (1) Моя стильная свадьба (1) Дети в душЕ (1) Участник фотоквеста (1)
Я люблю Україну (2) Love is... (1) Цветочная феерия (1) Я - мама (1)
Летний фотоконкурс (1)

Очки репутации: 2415
Повысить репутациюПонизить репутацию
Девочки, а какой именно скраб вы делаете? Разбавляете с гелем для душа или просто гущей?


Ух, сегодня тренировка с джил перенеслась на 14.30, вместо 9,30-10 из-за похода в поликлинику
+ 10 минутка для живота плюс кардио с кармен, еще растяжка разок и я полетела с Мари в душ.



Она мне хлопала периодически и я со смехом сбивалась)))
Муж принес гантельки на 1 кг :-)


Девочки, держимся! В зеркале должны быть красотка без жирка -flo-

_______________________________
По вопросам рекламы на ЗЖФ обращаться к Admin


Последний раз редактировалось Mira o Cet 05 фев 2013 16:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон Преображения №6! 1-ая неделя
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013 16:29 
Не в сети
Старший Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 16121
ЗЖФ-зависима: 14 лет 4 месяца 22 дня
Откуда: Бородинский
Имя: Таня
Семья: муж, сын и кот)
Медали: 37
Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1) Почетная мамочка форума (1)
Автор статьи (4) Путешественница (1) Квест. Победитель. (2) Квест. Участник. (2)
Умники и умницы (2) Fashion battle (2) Благотворительная ярмарка (6) I'm lady (1)
Участник субботника (3) Лучшая мамочка форума (1) АвтоЛеди ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1)
Новогодняя красавица (1) Победитель фотоквеста (1) Участник фотоквеста (1) Мисс Зима ЗЖФ (1)
Онлайн квест (1) Спартакиада на ЗЖФ (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (1)

Очки репутации: 1034
Повысить репутациюПонизить репутацию
Mira o Cet писал(а):
Девочки, а какой именно скраб вы делаете? Разбавляете с гелем для душа или просто гущей?
я с медом делаю, мне очень понравилось! ()()()()

Вчера первый день без тренировки, просто не успела физически. Только успела сделать баночный массаж, и покачать пресс. Сегодня должна исправится!

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон Преображения №6! 1-ая неделя
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013 16:36 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 18897
ЗЖФ-зависима: 14 лет 5 месяцев 23 дня
Откуда: Здесь сбываются мечты,здесь прекрасная природа,Здесь счастливы люди-мы,Здесь закат в любое время год
Имя: Дарья
Медали: 24
Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1)
Почетная мамочка форума (1) Автор статьи (9) Путешественница (1) Квест. Участник. (1)
Активный участник аукциона (1) Благотворительная ярмарка (5) К 10-летию форума (1) Участник фотоквеста (1)

Очки репутации: 556
Повысить репутациюПонизить репутацию
Mira o Cet, я делаю обычный скрабик с гелем для душа :dntknow:

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон Преображения №6! 1-ая неделя
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013 16:47 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 4784
ЗЖФ-зависима: 15 лет 10 месяцев 2 дня
Медали: 14
Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Почетная невеста форума (1) Путешественница (1)
Умники и умницы (3) Благотворительная ярмарка (4) I'm lady (1) Марафон постройнения (1)
"Свято наближається" (1)

Очки репутации: 401
Повысить репутациюПонизить репутацию
patria_ писал(а):
я с медом делаю, мне очень понравилось! ()()()()
И я тоже yesss Плюс пару капель апельсинового маслица - запах и эффект просто потрясающие! -super-
Mira o Cet писал(а):
Муж принес гантельки на 1 кг :-)

У меня такие же - правда давно уже с ними не занималась )))))
Вообще уже разленилась вкрай - простуженной приходится ходить на работу, так я только зарядку по утрам делаю и кофейным скрабиком пользуюсь ehh , в питании только исключила из рациона конфеты, тортики и т.п. Сегодня планирую на ужин салат из пекинской капусточки с сыром здоровье и наконец попробовать скипидарную ванну crazy


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон Преображения №6! 1-ая неделя
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013 16:50 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 18897
ЗЖФ-зависима: 14 лет 5 месяцев 23 дня
Откуда: Здесь сбываются мечты,здесь прекрасная природа,Здесь счастливы люди-мы,Здесь закат в любое время год
Имя: Дарья
Медали: 24
Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1)
Почетная мамочка форума (1) Автор статьи (9) Путешественница (1) Квест. Участник. (1)
Активный участник аукциона (1) Благотворительная ярмарка (5) К 10-летию форума (1) Участник фотоквеста (1)

Очки репутации: 556
Повысить репутациюПонизить репутацию
patria_,Irchik_85, а вы масло эфирное (аптечное) просто немного добавляете и все? просто круговыми движениями скрабитесь? или как массаж какой-то делаете? )))))

Irchik_85 писал(а):
Сегодня планирую на ужин салат из пекинской капусточки с сыром здоровье
а чем заправлять будешь? ;)

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон Преображения №6! 1-ая неделя
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013 16:52 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1004
ЗЖФ-зависима: 12 лет 8 месяцев 19 дней
Имя: Инна
Семья: счастливая
Детки: alinka-malinka

Очки репутации: 29
Повысить репутациюПонизить репутацию
скипидарную ванну как-то зловеще звучит )))))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 2117 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 142  След.

 
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0



-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: