Девочки, предлагаю в этой теме обсуждать кто и что кушал(ет) в период кормления грудью. У кого какая диета в это время была.

Рецепты интересных и полезных блюд при ГВ обсуждаем тут: viewtopic.php?f=112&t=58302

Minutka,смущает в списке разрешенных продуктов колбаса и сосиски. А в запрещенных абрикосы и курица.

меня тоже это смутило


ну, магазинную курицу мне все врачи не рекомендовали есть - и в роддоме, и в районной поликлинике

Minutka,а абрикосы, то чего нельзя? и тыкву? Сметану?

Переписывалась с подружкой, она живет в Италии. Так там никакой диеты не придерживаются, но в пределах разумного, конечно. И врачи говорят,чтоб ели все немного. Иначе у ребенка в дальнейшем будут более серьезные аллергические реакции.

сто процентов! Нам это на курсах по грудному вскармливанию тоже говорили!
Я так и поступаю.

если выбирать между клобасой с сосисками и магаз. курицей, то тут лучше все таки выбрать курицу, там хоть консервантов и красителей нет и видно что это хоть мясо.

обезьянка,сто процентов.

йолки... по мне просто плачет Италия (и я по ней тоже): я в роддоме клубнику жрала и шоколадку

Bird,я клубнику тоже ела а шоколад просто не люблю!

Я первые месяцы сидела на диете - ни тогда, ни сейчас у сына не было аллергических реакций. Считаю, что можно пару месяцев не есть ничего, что будет вызывать вздутие или аллергию. В Европе прямо в роддоме апельсины и киви дают, я этого не понимаю.

inn4ik,в Италии апельсины, это как у нас яблоки. Они к ним привыкшие.

правильнее в италии апельсины как у нас бананы да или те же апельчины. Наших яблок сейчас мало - все везут из заграницы (Польша, Турция, Греция).
Ксати я как то смотрела программу в которой рассказывали что английские ученые выяснили что на генном уровне передается аллергия и это типа ни как не победить - мол если у мамы аллергия есть на что то то 99, 9% что она будет и у ребенка.
полностью согласна, но только в понятие ничего для меня входило - нет шоколаду, жирному, копченому и подобному.

Я просто рожала в самом конце осени, соблазнов особо и не было, просто правильное диетическое питание. Не знаю чтобы я запела, роди летом

inn4ik, а я в конце августа рожала и запела виноград, арбуз, помидор и сливы (угорка я их обожаю). Но ниче попела и успокоилась - ела глазами. А потом на НГ наверстала все

SANA_S,наверное неправильно выразилась. Как ДЛЯ нас яблоки! Апельсины у них в саду растут, итальянцы и едят из поколения в поколение, а для нас (нашего региона) апельсины - новинка (относительная!)
Ну сейчас сезон яблок, по моему украинских яблок сейчас валом.
А насчет аллергии - у нас в семье только у меня аллергия на апельсины, остальные их тоннами едят и ничего! Так что не факт, что передается!
А смысл себя ограничивать? Я ем сейчас и сливы, персики, абрикосы и яблоки и груши, арбуз, колик или аллергий не наблюдаю! Виноград чуток съела, но я его не люблю! Естественно без фанатизма по чуть-чуть!