При планировании, беременности, ГВ и сейчас пью один и тот же кальций-магний. Зная свои слабые места - волосы, ногти и зубы, считаю что кальций, особенно при Б необходим. Я не съем столько продуктов наверное и за неделю чтобы получить нормальную суточную норму кальция.
если честно не поняла какое отношение имеет желатин к кальцию

sizili, ух ты! я думала там химия одна. Варенья полно, а еще я люблю желе из сметаны, как раз и там кальций есть пойду варить зелье

Pussycat, я тоже не задумывалась, пока мне врач не сказала желе варить Потом залезла в нет, и вот вычитала. Не зря при переломах, тож рекомендую кушать желе

Я вот, что знаю про кальций. Во время беременности пила кальцемин - лучше бы не принимала - малой родился с маленьким родничком, голова не сконфигурировалась - разрывы были сильные. Ну а без беременности, то я творог ем.

А вот недавно мама ходила к врачу - у нее уже климакс начался. Причем ранний. Так врач сказала, что в таком возрасте просто принимать кальций недостаточно - он все равно плохо костями усваивается из-за нехватки женских гормонов. Так еще и вымывается усиленно. Предложил раз в месяц для профилактики остеопороза принимать бонвиву. Мама начала принимать - пока только три таблетки приянла, но говрит, что как-то уверенне себя в ногах чувствует А переломов ведь дождаться не хочется

та натурального не наешься))) лучше таблетированный микроионизорованный. При Б- хватает Элевита или др вит.

Лайма, а врачи обычно предупреждают не увлекаться кальцием при беременности это известное дело. А вот с мамой у нас таже беда. Бонвиву значит ...

Девочки, какие кальций содержащие препараты лучше пропить?
Кормлю малого грудью второй год, молочные продукты не люблю, пила Витрум пренатал форте месяц назад, хочу что-то другое попробовать

-- Пт дек 27, 2013 3:40 pm --

Препаратов море, а какой лучше усваивается , что бы ногти, зубы и волосы укрепить...
кальций Д3 Никомед
кальций Д3 Никомед форте
кальций магний цинк
кальций морской Д3
Кальций+Магний
кальций-актив
Артро-кальций
Био-кальций....................

Юлия2009, знаю, что лучше усваивается цитрат кальция, заказывала на i-herb, там большая упаковка, правда ждать его месяц придется, но и у нас продают подобные.

inn4ik, почитаю про него, не знаю такой препарат, спасибо

у нас продается Supracal - это тоже цитрат кальция

Mashali, Вы тоже его рекомендуете?

Да
я и сама принимаю курсами, и ребенку давала, и улиткам

к кальцию отношусь очень осторожно, только после того как у дитя обнаружили недостаток кальция, стала давать цитрат сама пить боюсь(проблемы с сердцем) но и анализ на кальций тоже не сдаю
тут есть интересная статейка:

Mashali, а какая длительность курса?

-- Пт дек 27, 2013 9:25 pm --

Lapuwka, статью прочту , а какие предпосылки были, что бы сдавать анализы на уровень кальция в организме ребенка?

дистрофия, как нам в карточке написали, но причины так до сих пор и не выявили, мы сдавали всевозможные анализы и все что нашли пониженный кальций, но не сильно, чуть ниже нормы, даю скорее в профилактических целях, не в лечебных дозах