Девочки, предлагаю в этой теме обсуждать кто и что кушал(ет) в период кормления грудью. У кого какая диета в это время была.

Рецепты интересных и полезных блюд при ГВ обсуждаем тут: viewtopic.php?f=112&t=58302

Bird, оооо, Галя, ты моя спасительница, а то мысли о коле с чайной ложкой виски уже преследуют меня

inn4ik, смотри не упейся, чайной-то ложкой

Bird,хорошо, буду держать себя в руках
Но это будет сложно, я уже больше 3 лет в режиме "трезвенник", как тут писали - то беременная, то кормлю, то все вместе.

inn4ik, есличе, я пошутила. Те, которые упиваются. обычно не интересуются, можно или нельзя

Bird,я поняла, я твой юмор различаю

У меня синенький - первый овощ, после морковки, который ем каждый день, все нормально. Сейчас делаю уже овощные рагу в котелке в духовке: картошка, перец, синенькие, помидоры, лук и затираю сверху сыром для корочки, оооч вкусно!!! Иногда с мясом делаю. Стала уже есть персики (без обработки, свежие) и арбуз. Дыню не хочу, риск, и без нее проживу этот сезон!

от персиков малыша не пучит? а то я тоже хочу,но побаиваюсь
воот хочу спроосить,врачи говорят обрабатывать творог (домашний я так понимаю),а как это делать?

Kammi, я ем персики уже давно, малыша не пучит, а с творога делаю сырники или запеканку

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

А если хочется просто творога поесть, покупаю в круглой пачке Простоквашино

Не пучит! Тоже поначалу боялась, обрабатывала на пароварке, получались как окнсервированные по вкусу, но все-таки хотелось свежих. С пол персика начала, сейчас 1-2 каждый день!
Из творога делаю запеканку, сырники или ленивые вареники! На свежий реагирует не очень, особенно если со сметаной.

Я недавно читала интересное мнение консультанта по ГВ. Она сказала, что:
1. Все дети уникальны, у каждого своя реакция, нужно потихоньку вводить продукты и смотреть на ребенка. (В этом собственно ничего нового нет)
2. По ещё мнению, маме стоит избегать тех продуктов, к которым чувствителен ещё организм, т.к. у младенца пищеварение зависит от микрофлоры мамы.(для меня это оказалось немного ново, нужно это обдумать).
К слову о втором пункте. У моей хорошей подруги ситуация такая. К примеру на помидор, если его ссьест мама, у ре реакция есть (покраснение), а если сьест он сам - реакции нет. Для меня это коственное доказательство, что дела в микрофлоре.
Так что - расслабиться и наблюдать И улучшать свою микрофлору.

А че кабачки не едите? Девы? Один из самых полезных овощей.

очень хочу жареных кабочков,но муж не пожарит так как я (уже жарил ) а я не могу т.к. деть с груди не слазит

Mama Lena)), спасибо! На баклажан нас все таки посыпало или может на укроп...это что я вчера новое ела
я пью мнямка какая, ты каждый овощ отдельно вводила? А сырники жаришь?кушаю такой я не могу из них придумать вкусное и не вредное. в голову тллко оладьи и жареные лезут...или икра

кораблики с фаршем в духовке

Iren_Sky,у вас началась гормональная сыпь. Она как раз с 14 по 21 день может быть