Алена МВД, а я не могу на работе, мне тут кашку погреть негде, а мясо целый день не хо есть, я кашкой лучше наемся с кефирчиком. Придётся с ужином задерживаться на немножко.

Девочки а на ужин овсянку можно?

сделала сегодня на 20 минут аэробику по Штепкиному совету с ютуба На ужин гречка и стакан нежирного кефира (гыдота)

Fe-ya, Если она есть в списке на Ужин из первого сообщения, то можно, если нет, то нельзя

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --


Понравилось? Заводная музычка и красивые девочки создают нужное настроение

Штепка, так все дело в том что там только о гречке и рисе упоминают, а я их не люблю

Штепка, ага, правда парень там как чорти шо ото. Не катит И еще один недостаток, камера всегда скачет по разным ракурсам и я не успеваю повторять некоторые движения. А так - очень даже. Музычка и правда заводная. завтра попробую что-то новое из их серии занятий

sunnyshiny,ага.Парень тот реально веселит У меня наверное соседи в шоке,думают,что там за слон прыгает

Значит кроме них ничего нельзя

инкакартинка, бугагагага, аналогично

а мне понравилась девочка на шакиру похожая простите что вклинилась, но видио подняло настроение

Девы, можно поплакаться кому-нить в жилетку? Ездила забирать долгожданное пальто... Так обрадовалась ему! А как померила, чуть не расплакалась. Не влажу. Совсем. А оно, зараза, еще и маломерит, похоже там не 46, а 44-46. так что для меня сейчас самый мощный стимул - влезть в него до марта. Любыми способами.

Santanella, так это самый отличный стимул!!!!

А чего плакать то! вот тебе и цель! зато как приятно будет, когда влезишь

Если влезу

А вот это ты зря! Влезеш ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!!!! Ты сама знаешь не по наслышке действенность системы, главное не срываться