Site Logo
 
Текущее время: 27 июл 2025 21:10

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Посмотреть правила форума

Часто задаваемые вопросы по работе форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3471 ]  На страницу Пред.  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 232  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016 10:12 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1814
ЗЖФ-зависима: 14 лет 15 дней
Имя: Ирина
Семья: замужем
Детки: двое деток конфеток
Медали: 5
Благотворительная ярмарка (5)

Очки репутации: 209
Повысить репутациюПонизить репутацию
Кира писал(а):
же неделю каждый вечер выхожу забираю малого на площадке под домом и идем на час-полтора лазить по району, изучать окрестности. В кармане только ключи и телефон.
И дома не сидим, и дело полезное делаем, и болтаем, и вредности не едим)
вот это правильно как денег нема в кошельке так и ничего и не хочется вовсе, браво -flo-

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Клюква,inn4ik,isisharm, не знаю как вам девочки а мне намного сложнее отказаться от сладкого -(((( сейчас одно только и держит если сожру шоколадку (или булку) так за мной должок тогда :nails: и каждый раз останавливаюсь не ем . Сейчас уже спокойнее мимо кондитерки прохожу (мы и раньше не сильно покупали в магазине, в основном я сама готовила - сейчас муж уговаривает может ну его , про тортики вспоминает , я ему на работу покупаю понемногу сладостей - домой не беру знаю что сорвусь слопаю. Он у меня тоже сладкоежка только разница одна он лопает и ему хоть бы хны (все проходит мимо ) а у меня оседает....


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016 11:59 
Не в сети
Невгамовна Нишпорка
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 32301
ЗЖФ-зависима: 15 лет 9 месяцев 25 дней
Откуда: Місто-герой Ірпінь
Имя: Iрина
Детки: Владислав
Медали: 38
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Автор статьи (1) KinoLady (1)
Квест. Победитель. (2) Квест. Участник. (1) Книголюб форума (3) Активный участник аукциона (4)
Благотворительная ярмарка (5) Участник субботника (2) Марафон постройнения (2) Кулинарный поединок на ЗЖФ (1)
"Свято наближається" (2) Marvel movies (1) Книжный клуб (1) Неспящая форума (1)
Патриотка форума (1) К 10-летию форума (1) Новогодний квест, 3 место (1) Подарок от Снегурочки (1)
В гостях у сказки (1) Участник фотоквеста (2) To Be A Woman (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (1)

Очки репутации: 2129
Повысить репутациюПонизить репутацию
akira писал(а):
Сейчас уже спокойнее мимо кондитерки прохожу (мы и раньше не сильно покупали в магазине, в основном я сама готовила
Ты сейчас ничего не печешь, я правильно поняла?
Я просто думала как же сдерживаться с твоими шедеврами...

_______________________________
Изображение
«Нації вмирають не від інфаркту — спочатку їм відбирає мову» Ліна Костенко


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016 12:01 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 17397
ЗЖФ-зависима: 12 лет 11 месяцев 11 дней
Имя: Анна
Медали: 19
Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1)
Автор статьи (2) Путешественница (1) Квест. Победитель. (1) Fashion battle (1)
Благотворительная ярмарка (4) I'm lady (1) Марафон постройнения (1) К 10-летию форума (1)
Детский конкурс (1) "Halloween на ЗЖФ"! (1) Весенний шабаш. Победитель. (1)

Очки репутации: 688
Повысить репутациюПонизить репутацию
akira, делай себе сладкие ПП десерты. я отлично спасалась сырниками со стевией.

_______________________________
Налагоджую українську
Если живешь бок о бок с драконом, изволь с ним считаться.
Дж. Р. Р. Толкин


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016 12:38 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1814
ЗЖФ-зависима: 14 лет 15 дней
Имя: Ирина
Семья: замужем
Детки: двое деток конфеток
Медали: 5
Благотворительная ярмарка (5)

Очки репутации: 209
Повысить репутациюПонизить репутацию
Кира писал(а):
Ты сейчас ничего не печешь, я правильно поняла?
для домашних ничего не пеку (если заказ то пеку , НО сейчас лето намного меньше заказывают ) и если пеку то сначал поела а потом готовлю заказ что бы не было соблазна лизнуть )))))
Клюква писал(а):
делай себе сладкие ПП десерты. я отлично спасалась сырниками со стевией.
а можно поподробнее никогда об этом не слышала у меня есть и агар и пектин яблочный и желатин , только диетический вариант не умею готовить может ссылочку дашь куда заглянуть почитать как можно приготовить диетический вариант ?
Сегодня первый раз попробовала каланетику я просто в шоке насколько плавные движения, спокойные, насколько они трудные в тоже время растягивающие очень понравились , а кто то пробовал тренироваться по каланетике?

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

и еще момент нужно ли пить воду во время тренировки?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016 12:46 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1796
ЗЖФ-зависима: 14 лет 5 месяцев 12 дней
Имя: Натка
Медали: 2
Почетная мамочка форума (1) Марафон английского (1)

Очки репутации: 193
Повысить репутациюПонизить репутацию
akira писал(а):
а кто то пробовал тренироваться по каланетике?

я пробовала, но только в совокупности с фитнессом или степ-аэробикой. Но это скорее всего из-за моего спортивного темперамента, я люблю движение в спорте.

_______________________________
Искренне прошу, смейтесь надо мной, если это вам поможет.
Да я с виду шут, но в душе король, и никто как я не может. (с) КиШ


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016 12:50 
Не в сети
Невгамовна Нишпорка
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 32301
ЗЖФ-зависима: 15 лет 9 месяцев 25 дней
Откуда: Місто-герой Ірпінь
Имя: Iрина
Детки: Владислав
Медали: 38
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Автор статьи (1) KinoLady (1)
Квест. Победитель. (2) Квест. Участник. (1) Книголюб форума (3) Активный участник аукциона (4)
Благотворительная ярмарка (5) Участник субботника (2) Марафон постройнения (2) Кулинарный поединок на ЗЖФ (1)
"Свято наближається" (2) Marvel movies (1) Книжный клуб (1) Неспящая форума (1)
Патриотка форума (1) К 10-летию форума (1) Новогодний квест, 3 место (1) Подарок от Снегурочки (1)
В гостях у сказки (1) Участник фотоквеста (2) To Be A Woman (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (1)

Очки репутации: 2129
Повысить репутациюПонизить репутацию
akira писал(а):
и еще момент нужно ли пить воду во время тренировки?
По последним данным считается, что нужно, НО тренера и диетологи по-прежнему спорят в этом вопросе. Все тренера, с которым занималась я, считали, что нужно. Мне и моему организму лучше пить во время тренировки, чем не пить. Проверено на себе yesss

_______________________________
Изображение
«Нації вмирають не від інфаркту — спочатку їм відбирає мову» Ліна Костенко


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016 12:51 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 17397
ЗЖФ-зависима: 12 лет 11 месяцев 11 дней
Имя: Анна
Медали: 19
Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1)
Автор статьи (2) Путешественница (1) Квест. Победитель. (1) Fashion battle (1)
Благотворительная ярмарка (4) I'm lady (1) Марафон постройнения (1) К 10-летию форума (1)
Детский конкурс (1) "Halloween на ЗЖФ"! (1) Весенний шабаш. Победитель. (1)

Очки репутации: 688
Повысить репутациюПонизить репутацию
akira писал(а):
а можно поподробнее никогда об этом не слышала
я сама делала, интуитивно. стевию покупала в таблетках, но вроде есть и сироп. что было, из того и готовила)
творог, яичный белок (или яйцо), кукурузная мука, стевия. жарила на а/п сковороде без масла.
вот нашла свой же рецепт чуть другой:
100 грамм творога 5%
40 грамм кукурузного крахмала
1 яйцо
Стевия по вкусу.
Жарила на сухой сковороде)

_______________________________
Налагоджую українську
Если живешь бок о бок с драконом, изволь с ним считаться.
Дж. Р. Р. Толкин


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016 12:54 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 13353
ЗЖФ-зависима: 15 лет 4 месяца 15 дней
Откуда: Правый берег
Имя: Инна
Семья: муж
Детки: малыши-карандаши
Медали: 11
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Умники и умницы (1) Книголюб форума (4)
Благотворительная ярмарка (1) I'm lady (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 622
Повысить репутациюПонизить репутацию
akira, погугли десерты по Дюкану, там большой выбор, но во всех них есть сахарозаменитель, если надумаешь брать, то натуральнее стевия.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016 13:07 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 11846
ЗЖФ-зависима: 15 лет 3 месяца 9 дней
Откуда: Правый
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Благотворительная ярмарка (1) АвтоЛеди ЗЖФ (1)
К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 1012
Повысить репутациюПонизить репутацию
inn4ik писал(а):
поплавала

в бассейн записалась?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016 13:12 
Не в сети
Невгамовна Нишпорка
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 32301
ЗЖФ-зависима: 15 лет 9 месяцев 25 дней
Откуда: Місто-герой Ірпінь
Имя: Iрина
Детки: Владислав
Медали: 38
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Автор статьи (1) KinoLady (1)
Квест. Победитель. (2) Квест. Участник. (1) Книголюб форума (3) Активный участник аукциона (4)
Благотворительная ярмарка (5) Участник субботника (2) Марафон постройнения (2) Кулинарный поединок на ЗЖФ (1)
"Свято наближається" (2) Marvel movies (1) Книжный клуб (1) Неспящая форума (1)
Патриотка форума (1) К 10-летию форума (1) Новогодний квест, 3 место (1) Подарок от Снегурочки (1)
В гостях у сказки (1) Участник фотоквеста (2) To Be A Woman (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (1)

Очки репутации: 2129
Повысить репутациюПонизить репутацию
Девочки, а кто брал недавно стевию? Подскажите (покажите) где и почем. )))))

_______________________________
Изображение
«Нації вмирають не від інфаркту — спочатку їм відбирає мову» Ліна Костенко


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016 13:14 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 17397
ЗЖФ-зависима: 12 лет 11 месяцев 11 дней
Имя: Анна
Медали: 19
Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1)
Автор статьи (2) Путешественница (1) Квест. Победитель. (1) Fashion battle (1)
Благотворительная ярмарка (4) I'm lady (1) Марафон постройнения (1) К 10-летию форума (1)
Детский конкурс (1) "Halloween на ЗЖФ"! (1) Весенний шабаш. Победитель. (1)

Очки репутации: 688
Повысить репутациюПонизить репутацию
я в ашане, в таблетках, упаковка типа тик-так, 70 грн кажется.

_______________________________
Налагоджую українську
Если живешь бок о бок с драконом, изволь с ним считаться.
Дж. Р. Р. Толкин


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016 13:16 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 13353
ЗЖФ-зависима: 15 лет 4 месяца 15 дней
Откуда: Правый берег
Имя: Инна
Семья: муж
Детки: малыши-карандаши
Медали: 11
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Умники и умницы (1) Книголюб форума (4)
Благотворительная ярмарка (1) I'm lady (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 622
Повысить репутациюПонизить репутацию
nessy,не, на Днепре сезон открыла crazy
У меня так сильно спина напрягается (между лопаток и выше), хочу перед бассейном попробовать, а то потом голова может начать болеть ehh


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016 13:17 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 11846
ЗЖФ-зависима: 15 лет 3 месяца 9 дней
Откуда: Правый
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Благотворительная ярмарка (1) АвтоЛеди ЗЖФ (1)
К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 1012
Повысить репутациюПонизить репутацию
inn4ik писал(а):
nessy,не, на Днепре сезон открыла

крутая -super-
я вот не могу себя заставить в Днепре плавать ehh эх, когда уже на море -sluny-


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016 13:22 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 13353
ЗЖФ-зависима: 15 лет 4 месяца 15 дней
Откуда: Правый берег
Имя: Инна
Семья: муж
Детки: малыши-карандаши
Медали: 11
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Умники и умницы (1) Книголюб форума (4)
Благотворительная ярмарка (1) I'm lady (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 622
Повысить репутациюПонизить репутацию
nessy,пока начало сезона я плаваю. А в бассейн собираюсь открытый, на Юнности, но он вроде летом закрыт на профилактику, так что до сентября подожду yesss


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016 14:07 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 12044
ЗЖФ-зависима: 11 лет 9 дней
Медали: 2
Я люблю ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 568
Повысить репутациюПонизить репутацию
akira, может, вам надо не ПП, а другое питание, где тортики допускаются? Меньше шансов сорваться


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3471 ]  На страницу Пред.  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 232  След.

 
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1



-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: