панночка, бывает. меня тоже вчера на огурцы подвинули

inn4ik, а ты считала калории? я вот записывала-записывала, а потом как посчитала так это приблизительно и сразу поняла почему не худею, хорошо хоть не поправляюсь

Pussycat,считаю все-все записываю, даже если "только попробовала", по балансу БЖУ у меня не очень получается, хоть и мясо ем в каждый прием пищи, ну и яйца с творогом тоже Ну и треню каждый день, по 40 минут минимум, с детьми гуляю по 5-6 часов в день, люди столько просто не едят, чтобы еще и поправляться, а у меня получается
Вот пойду к диетологу, хочу сравнить рационы

inn4ik, может в твоем рационе есть продукт, который мешает тебе скидывать вес, например молочные продукты.
БЖУ конечно бы соблюдать может для тебя углеводов много. Но я все никак не дойду то подсчета БЖУ это масса времени, которого увы нет

Pussycat, обидно то, что я ж всегда так питалась, а тренировок так много не было, и все было нормально Та диетолог, к которой я собралась, эндокринолог, может подскажет, че меня вторая беременность так подкосила

inn4ik,ну да, обидненько, а ты гормоны сдавала?
Много ты еще скинуть хочешь?

inn4ik, действительно, сходи к диетологу. к Безлер, например. она эндокринолог. чё-то мне кажется, что она тебе поможет. иди быстрее, пока она еще не родила

Pussycat, та прилично, 10 кг Гормоны не сдавала, думаю, что у нее спрошу что именно лучше делать, про три основных анализа я читала, но до визита к ней сделать их не успею ну и пусть лучше она точнее скажет.

Сашунечка,а я к ней и иду, уже записалась, 19 буду у нее

inn4ik, отлично! жду впечатлений в теме "диетологи"

inn4ik, у меня первый серьезный сдвиг был именно при гормонотерапии. -3 кг на ровном месте, без диет . И еще момент в питании. Я точно знаю, что от капусты белокочанной и апельсин поправляюсь. Может есть у Вас некий продукт.

blago7b,ого, от капусты я такого не ожидала
не знаю что у меня может быть за продукт, уже разное перепробовала, поэтому и решила обратиться к специалисту

inn4ik,Одно время была популярна диета по группе крови. Я обратилась к специалисту. Предварительно сдавала кровь. Кроме всего прочего, чего не рекомендовалось, была капуста. Но в моем случае, это было попадание в точку!

и мне моя диетолог не рекомендовала капусту, именно белокочанную, всю остальную пожалуйста... видимо, не безобидный продукт

Белокачанная вызывает активное брожение. Возможно, поэтому такой эффект

Девочки, вчера прочитала такой "блог" что ли и немного обалдела
http://miss-tramell.livejournal.com/759822.html