у меня такая петрушка от сладкого. чуть диету сладким нарушила и привет отеки. сходят долго - до недели, а то и 10 дней мне помогает мочегонка. но надо пить аккуратно и недолго. обычно пару дней завариваю шиповник или липовый чай. а еще хорошо воду гонит кофе. но им увлекаться нельзя вообще. иначе тоже отеки попрут. и да, обязательно надо следить за кол-вом воды. я тоже в жару больше пью и от этого отекаю страшно. пришлось блюсти себя. страдала, но это хорошо помогло а еще отеки очень плохи для худеющих тем, что пока мы в отеках, мы не худеем. поэтому тем, кто склонен к этому делу, за выпитой водой надо следить особо тщательно

только когда сильные отеки) противопоказания посмотрю. у меня на него нет аллергии, нормально реагирую.

Только сегодня с подругой обсуждали, что как-то вес лишний появился у всех, еще и предположили может отеки, но мы думали потому что едим много фруктов, винограда вообще тоннами ем. Вообще , конечно, в еде сложно себя ограничивать, ем все подряд, хорошо, что не люблю сладкие торты и пироженки, но отказать себе в запеченных овощах или мяске никак не смогу

А еще чтоб жирок на руках не висел, нужно просто их прокачать (руки в смысле).

а зачем? это как раз отличная еда
а вот это: это вы зря. это прилетит тоннами

Сашунечка, я считаю, что мы должны накопить достаточно витамин, а когда же еще есть фрукты-ягоды? Нет, в этом точно отказа не будет, это выше моих сил и моего понимания, почему нельзя

Leno4ka, та я ж не против. не мне потом 5+ кг только от винограда сбрасывать

Leno4ka,если вам виноград в бока не вылазит, то ешьте на здоровье и запасайтесь витаминами!

Та вы знаете, лучше от винограда сбрасывать, чем от хлеба или булок, тут хоть польза есть какая-то.

Leno4ka, та лучше кушать нормально, а не, пардон, жрать ведрами. тогда и сбрасывать не надо будет

Ну ведрами я и не ем, в меня не влезет ведро никак Но вдень кг точно съедаю винограда, а еще ж яблоки есть

а еще есть ягоды! они куда более полезные и, по сравнению с фруктами, не такие калорийные
но я, пожалуй, больше про виноград не буду ничего говорить. а то мне плохо от одной мысли, что человек осознано ест в таком кол-ве и не думает о тех усилиях, что потом придется приложить, борясь за свою фигуру

Капец! Как так можно вообще жить, чтоб бояться съесть что-то. А вам кошмары не снятся?

Я виноград тоже стараюсь не есть, в этом году один раз всего ела. Надо наверное хоть раз в неделю есть, а то семья топчет, а у меня и мыслей не было)))
А дыня как влияет?

Клюква, я дыню наоборот ни разу в этом году не ела, не люблю её, да и арбузы стараюсь не есть, не доверяю. Ем только то, что растёт на даче. Вот всё лето топчу как червяк плоды, запасаюсь витаминами. Я всегда так делала.

виноград конечно очень калорийный, но я думаю если есть немного и в первой половине дня, ничего плохо не будет.