?? .... а вот с этого места, пжл., поподробнее (шутка)

Вот этому он как раз на сезонах и учит. Эмоционировать - это хорошо, мы же не роботы, эмоции нам необходимы, просто мы не умеет контролировать эмоции, мы доводим себя до кипения через надумывание, идеализирование, оценочное суждение и т.д. - это так называемые в когнитивно-поведенческой терапии искажения.
То, что на ютьюб канале - это хорошо, но "как быть" - это уже на его сезонах.

Galyna, к сожалению, у родителей невротиков редко бывабт дети не невротики... дети считывабт поведение и подсознательно копируют его - раздражительность, реакции на стресс. Просвещать хорошо, конечно, но мало)
Это как с кислородной маской в самолете - сначала на себя, потом на ребенка. И тут так - сначала гоняем своих тараканов, а потом уже детских, если уже успели завестись

я тут вікарабкиваться всеми силами пытаюсь, а она меня снова в стресс
да, согласна, что дети копируют поведенч.лин.родителей, но ... пока мы боремся со своими тараканами, дети то растут. не ждут. потому то, что я делаю - - это часть моего выкарабкивания

Sunbeam, расскажи подробнее, пожалуйста - это типа модных "марафонов"? - платное участие, группа людей, вебинары? или как это выглядит?

Pussycat, сегодня будет бесплатный вебинар
https://events.webinar.ru/krasikov/1194023
разбор кейсов как на платных занятиях. можешь глянуть

Pussycat, это курс из 10 занятий, он платный. Алексей заранее объявляет о наборе в новый Сезон, кстати, в июне будет Сезон 10. Вы пишите на почту менеджеру Алексея, он Вам предлагает варианты оплаты, оплачиваете, кидаете подтверждение, Вас включают в список участников. Перед началом каждого занятия Вам присылают код доступа к комнате. Начинается занятие в указанное время, это занятие онлайн. Вы смотрите Алексей, конспектируете что Вам интересно, есть чат, в котором во время занятия он просит написать вопрос или оставить комментарий. Занятия проходят 2 раза в неделю, одно занятие длится 3 часа. Если нет возможности смотреть онлайн, смотрите в повторе (копию присылают на следующий день). Копии хранятся на протяжении 2х недель после окончания курса, потом все удаляется.
Есть еще "Разборы кейсов" - это тоже онлайн курс для тех, кто прошел сезоны. Тоже длятся разборы 5 недель. Отличается от сезона тем, что за одно занятие он общается с 4-5 участниками по скайпу, общение анонимное, никто не называет имен, камеру не включаете, но все слушают ваш диалог. Разборы только для участников сезонов, дабы не разбирать банальные и вовсе не серьезные вопросы, типа "сойду ли я с ума от ВСД или невроза", там уже именно самокопание, доработка построения рационального ответа.
Если Вам интересно, найдите на его ютьюб канале примеры и сезона, и разбора кейсов, Вы все поймете.
Сразу хочу сказать, что если есть привычка жалеть себя, не стоит и идти, идти надо тогда, когда реально все достало! Он очень резкий, очень много матюкается (у меня аж шути скручивались), может обозвать как-то, но он прав на 100%. Просто народ иногда выводит их себя тупыми вопросами. Примерно то же самое, что первоклассник в конце учебного года спросит как прибавлять простые числа, если все уже научились делению. Это не о том, как унизить человека, а о том, как его отрезвить.
Лично от себя я бы посоветовала поучаствовать всем дамочкам и данной темы, но каждый принимает решение сам!

Вот пример занятия на сезоне, это было последнее занятие сезона 9 https://www.youtube.com/watch?v=Pv54ynIPFMo

nessy,Sunbeam, спасибо девочки, интересно.

Sunbeam,сколько участие стоило? почему решила участие принять? интересуюсь в том смысле - быть может эффективнее и быстрее будет проработать волнующие вопросы тет-а-тет с реальным психологом на очным консультациях?

они не закончатся никогда
Так что, всем спать!

Как тяжело я сегодня переносила появление тучек
Впервые к давлению, панике, онемению языка присоединилось сердце и онемение рук. Я была в шоке . Муж посмеялся - и это только 37

АLЁHA, ой, да у меня в 25 такое было и ничо, прошло)

Что-то второй день накрывает
Вчера тупила, вот вообще ничего не соображала и все через силу
А сегодня целый день лежа, овощем, потому что головокружение и слабость
Давление почти норм
Не нервничала, не стрессила и не накручивала
Опять бури?

Kapriz, у мня тоже второй день болит Но у меня еще Кд и гайморит лечу, так что не знаю на что и грешить

YanaSovushka, та у меня не болит
Просто слабость дикая
Да, кстати, может и пмс добавляет

Держись

Я сегодня вышла на базар с мужем утром, так без каптопреса не обошлось. Мне врач прописала от панических атак лекарство.
Я понимаю что я реагирую на перемену в природе, я прямо чувствую, что происходит с сосудами. Наверное это "проблема с головой"