Алёшкина, я и не думала воевать, сама ищу что-то, чтобы не по 5 раз на дню и не горстями Вечером детальнее с отзывами ознакомлюсь, пока что вижу, что магния, калия, кальция и фосфора мало, магний и калий мне точно надо zuzunka, на предыдущей страничке же все
Вот что что, а кальций в добавках, нам чаще враг, чем друг.
_______________________________ Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка. *** Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает. Э. Холмс
Вітамін С п'ється будь-коли, кілька разів на день, зв'язку з їжею немає. Вітамін Д3 п'ється разом з К2, або один вранці, інший увечері, залежно бадьорить д3 вас чи ні, після їжі. Бажано жирної. Магній залежно від форми. Цинк увечері, залізо з вітаміном С окремо від їжі увечері. Бешки: 1,2,3 у першій половині дня, але 1 та 3 окремо один від одного. За годину після їжі приблизно. В5, 6,9 вдень/ввечері, а в12 взагалі окремо від усіх, можна на ніч. Це якщо говорити про час засвоєння і що з чим поєднувати. Але то важко, одна таблетка з усіма разом значно простіше.
_______________________________ «Нації вмирають не від інфаркту — спочатку їм відбирає мову» Ліна Костенко
Santanella, кальций практически не усваивается не из продуктов. Страдают сосуды, почки. Кальций как правило назначают с витамином Д и К. Это у меня такая информация, может ваш врач думает иначе. Норму кальция из еды набрать легко.
_______________________________ Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка. *** Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает. Э. Холмс
Santanella, я родителей летом заставляю пить аспаркам (єто калий и магний)т.к. много пьют воды, много потеют на даче тем сам вымывают эти микроэлементы. а сама пью только магний- я нервная . "Магнерот" мой магний называется. А вот аспаркам все таки страый препарат - нмало магния в таком соединении как в аспаркаме усваивается.
Вітамін С п'ється будь-коли, кілька разів на день, зв'язку з їжею немає. Вітамін Д3 п'ється разом з К2, або один вранці, інший увечері, залежно бадьорить д3 вас чи ні, після їжі. Бажано жирної. Магній залежно від форми. Цинк увечері, залізо з вітаміном С окремо від їжі увечері. Бешки: 1,2,3 у першій половині дня, але 1 та 3 окремо один від одного. За годину після їжі приблизно. В5, 6,9 вдень/ввечері, а в12 взагалі окремо від усіх, можна на ніч. Це якщо говорити про час засвоєння і що з чим поєднувати. Але то важко, одна таблетка з усіма разом значно простіше.
вот поэтому я и пила "алфавит". у них разделены антагонисты, соединены те вещества, что должны быть в паре. короче, это было класс!
Santanella, магний и калий не накапливается и выводится естественным путём.
_______________________________ Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка. *** Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает. Э. Холмс
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0