Все про введение овощей.

Nataly

Цитата:

Овощи
Первый эшелон
Во главу прикорма диетологи поставили кабачок. Кабачок не вызывает аллергии, а его нежная клетчатка лучше всего усваивается организмом малыша. Капуста брокколи, чемпион по содержанию фосфора и кальция, тоже низкоаллергенна. Цветная капуста по числу микроэлементов и витаминов не уступает брокколи и тоже легко усваивается. Хороша для прикорма тыква: она улучшает пищеварение и богата бета-каротином. С морковкой следует быть осторожнее — она тоже содержит бета-каротин, но может вызвать аллергию.

Второй эшелон
Картофель и белокочанную капусту лучше ввести в рацион ближе к году. Они тяжелы для пищеварения. Свекла, томаты, сладкий болгарский перец, баклажаны высокоаллергенны, с ними знакомят в последнюю очередь. Диетологи рекомендуют шпинат из-за высокого содержания витамина С, но в нем содержится много кислоты, поэтому давать его ежедневно не рекомендуется. Не стоит увлекаться и блюдами из бобовых — зеленого горошка, фасоли: хотя они и богаты витаминами группы В, но вызывают вздутие животика. Огурцы лучше не давать до 1,5 лет: они плохо усваиваются и бедны полезными веществами, а выращенные в искусственных условиях – вредны. Начиная с 8 месяцев, можно добавлять в овощные пюре лук и чеснок в тушеном или вареном виде.

Сроки и способы приготовления овощей

Мы вводили практически по этой схеме. А как у вас?

sveha

Марик писал(а):

можно совместить поездку и введение прикорма???

я не спец в этих делах, но учитывая то, что есть вероятность акклиматизации, я бы не вводила прикорм в это время, иначе непонятно будет, от чего какая реакция :dntknow:

Kaitlyn

sveha писал(а):

я бы не вводила прикорм в это время

я бы тоже

Еленуська

А может кто знает баклажан можно давать нам 7,5 месяцев,а то кабачки отходят-чем еще можно разнообразить? :-)

Kolibry

Еленуська, баклажан тяжелый продукт, его лучше вводить в год-полтора

Nesta

sveha писал(а):

Марик писал(а):
можно совместить поездку и введение прикорма???
я не спец в этих делах, но учитывая то, что есть вероятность акклиматизации, я бы не вводила прикорм в это время, иначе непонятно будет, от чего какая реакция

Действительно - лучше не надо - введете прикорм позже на 2-3 недели. Или если сильно хочется - введите в 5,5 мес, и возьмите с собой баночки

Еленуська писал(а):

баклажан можно давать нам 7,5 месяцев,а то кабачки отходят-чем еще можно разнообразить?

Баклажан - явно для деток постарше 1 года. ДОбавьте цвет. капусту, спаржу yesss

А моя мадам так хорошо трескала на морях брокколи и цвет.капусту из банки, что теперь маминого изготовления ни в какую :dntknow:

Хотя и подмешиваю грудного молочка yesss

Еленуська

Nesta писал(а):

ДОбавьте цвет. капусту, спаржу

Цвет капусту мы едим,а спаржу и броколи -это наверно только замороженые? Нигде не встречала в "живом виде" :dntknow:

Nataly

Еленуська писал(а):

броколи

Вот только сегодня на рынке видела свежую yesss

Еленуська

Nataly писал(а):

Вот только сегодня на рынке видела свежую

Ух ты а на каком рынке? Интересно травят ее нитратами или она и так растет.Надо и у нас на рынке посмотреть.И еще ее же можно и заморозить....Надо моей малышке рассширять меню,а то у нас одно и тоже каждый день-кабачок+картошка+морковка+лучок+цвет капуста.

Nesta

Nesta писал(а):

моя мадам так хорошо трескала на морях брокколи и цвет.капусту из банки, что теперь маминого изготовления ни в какую

ну вот, сцедила молочка, сделала пожиже, малявку хорошо "проголодала" и дело пошло - т.е. кабачок пошел на ура crazy

А потом еще и яблочко поскребли и компотиком запили. Но сися все равно вприкуску в конце пошла

Еленуська писал(а):

морковка

ООО, про нее забыла, надо пробовать, по идее должна сладенькой быть yesss

Talia

Nesta, Я морковку = кабачки= цв капусту и немножко перца сладкого варю - все вместе сладенькое. yesss

Ой, хоть это и не в эту тему, но спрошу, а из чего вы компотики пьете?

Nesta

Talia писал(а):

немножко перца сладкого варю - все вместе сладенькое.

спасибки за наводку с перчиком -flo-

Talia писал(а):

Ой, хоть это и не в эту тему, но спрошу, а из чего вы компотики пьете?

ну темы ж с фруктами нет

Да вкинула усе, что было - яблоки+груши+сливы зеленые+чуток винограда+черн. смородина. Но мы мало пили его yesss

Talia

Я вот думаю, скоро сезон тыквы пойдет, неплохая замена кабачку, наверно. :dntknow:

sveha

Nesta писал(а):

Еленуська писал(а):

морковка

ООО, про нее забыла, надо пробовать, по идее должна сладенькой быть

да, я как в кабачок ее добавила, так с таким аппетитом стал есть :ah:

Итак кабачок был любимой едой, а теперь тем более. Я пробовала - сладко-сладко -super-

Talia писал(а):

скоро сезон тыквы пойдет, неплохая замена кабачку

надо о ней во всяком случае не забывать yesss

Мы с мужем тыкву не любим, вдруг дите не в нас и будет есть...

Nataly

Еленуська писал(а):

Ух ты а на каком рынке?

На Шевченковском yesss

Но видела и в Амсторах

Еленуська писал(а):

,а то у нас одно и тоже каждый день-кабачок+картошка+морковка+лучок+цвет капуста.

Так можно же чередовать овощи в разных пропорциях или через день давать один овощ, вот и будет немножко другой вкус

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Nesta писал(а):

ну темы ж с фруктами нет

Ну так можно и создать yesss

Еленуська

Nataly писал(а):

Так можно же чередовать овощи в разных пропорциях или через день давать один овощ, вот и будет немножко другой вкус

Да,идейка.Спасибо.Но мне почему хочется более концентрированого микса овощей и витаминок

Хотя надо перестраиваться yesss

Talia писал(а):

Ой, хоть это и не в эту тему, но спрошу, а из чего вы компотики пьете

Я ложу все "беленькое" яблочки-грушку, были абрикоски-ложила,персики.Красное еще повременю (хотя малышка не алергик ТТТ)

Talia писал(а):

немножко перца сладкого варю - все вместе сладенькое

А у нас сладкий перец не в фаворе-не хочет малявочка с ним. овощ пюре кушать.Хотя ложила буквально одну "соломку"-но все равно очень чуствуется.

Правила форума

Все про введение овощей.

Кто сейчас на конференции