гречка и помидорка - вкуууусненькооо!

вот это правильно. Один раз можно

у меня также

неужели ты думаешь, что если я выпью 2л пива, но не съем помидорку и гречку - будет эффект лучше?!

Алена МВД, я думаю если пиво не закусывать, то оно не повредит

Приготовила ужин, съела, но что-то меня беспокоило. Решила пересмотреть табличку совместимости продуктов и... Ну в общем несистемный ужин у меня получился. (Тушёные на воде овощи, залитые яйцом + рис). Зато наелась

anna-alex, зато не жаренные)))

а у меня ужин отменяется сегодня В 15-30 был обед. поэтому есть сейчас не хочется.

lili1988, я сегодня постаралась позавтракать по-раньше, чтоб захотеть обедать раньше - ФИГ. и сообветсвенно еле-еле проголодалась я к 16, пока приготовила - кушала в 17-30, как и вчера

Oxy, компот нельзя

Катюша, зеленый чай без сахара хоть ночью пей

Ноу комментс...

Это еще что такое? Штепка, где там твои поджопники?
Я позавтракала салатиком из овощей без масла, но с гренкой, большой чашкой кофе со сливками и 1 конфеткой. Обед был в универе, ряженка. Другого за 10 минут не купишь и не сьешь, нужно с этим что-то делать И вот только-что приехала, а дома окорочки... И жрать охота, и низзя... Наверное стопчу лапку, от коленки которая, ибо ужина совсем не было.

Ой девочки... А я сегодня шашлыка налопалась с овощами Не удержалась

Всем приветик!
Мой день начался с 10 мнутной зарядки потом с йогурта домашнего+кофе с молочком+1л. сахара и пару кусочков черного шоколада - около 7 утра. Около 10 утра - поела тушенные грибы с цветной капусточкой со сметанкой+маслице, как говорится гулять так гулять.
Обед сегодня сбвинулся - около 15:00 - ждала пока в пароварке приговится рыбка и гречка, хватило меня только на рыбку, ням ням, но какая же она была вкусненькая. Перед выпила пару стаканов воды, я вообще когда просыпаюсь всегда выпиваю стакан чистой воды и перед обедом и во время дня и перед ужином, я так себя лучше чувствую.
Потом позанималась около 18:30 на пресс, по видео что Ирочка разместила в верхнем посте и вот только что поела ужин, т.к. пока ужиною еще до 19:00, та вот отварила белое мяско и яичко и немного салатика из овощей. Все вкусно и питательно.

Еще часиков в 21 или 22 еще на ручки и ножи позанимаюсь и сразу в люлю, еще чаек попью.

Да, забыла сказать - взвесилась с утра - минус 500гр. лед тронулся господа присяжные и это радует!!!

Хочу по субботам ездить на медовый массажик, уже в предкушении и еще можно на массаж стоп встрять, чтобы уже совсем побалдеть!!!

pandorray, а шашлык же вроде можно

Ирочка, а на когда нам баночка для массажа понадобится, думаю, надо же идти ее поискать по аптекам? Это я так настраиваюсь, когда знаю сроки

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

ага, главное чтобы с утра был!

$tervo4k@, его же только в обед можно

LELEKA, медовый массаж - супер!!! А где делаешь? Почем?
Я сегодня заходила в аптеку на анголенко - в упаковке 2 силиконовые банки - 39 грн.

$tervo4k@, там куча условий - не жирный, не сильно перченый-соленый, не сильно маринованный, маринад не жирный, без соусов и немного совсем.
LELEKA, на вечер тоже можно, если без жира.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

pandorray, купи с кем-то на двоих