У меня за эту неделю минус 800 грамм. Хоть это пока только вода. Все равно сразу чувствуется легкость и живот не так торчит)))

Девченки! Что то я пропустила. А что вы о мумие пишите?

Штепка, добавь мну в списочек

круто! у меня только 200-250... отобразилось на талии только (-3,5), ну и (0,5) на груди)))

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

я тож пока не въехала в это мумие.

ОГО минус 3,5.!!!!!!!!
Мумие я чет не пользуюсь. я больше мед сейчас использую, заматываюсь пленкой и хожу

наверное у каждого по разному уходит.
Я так посмотрела, я при похожих параметрах с девочками намного больше вешу - плотность тела больше, что ли? Ну я не мягкая зефирка это точно
на аватарке - то я.

у меня сегодня -700 гр

А я лучше промолчу что у меня...

Santanella, у меня задерживаются, я усленно тренируюсь - сразу все как надо)))

вот это хорошая идея, нужно моих девочек подрывать на сауну и идти париться, малых в садик, а мамки на отдых, потом по суши въехать в Токи, короче говоря балдеж.

Все бегу и я покупать этот чудо чай!

Девочки, по массажистке завтра отчитаюсь, а то еще не звонила.

А что наши ездили на роликах катались?

Жарила мужу тыквенные оладушки. Не выдержала - съела 1 штучку Теперь буду заниматься.

lili1988, давай вперед!
Сама таая нужно было когда поесть, вот сидела возле компа. Теперь тоже одна дорога - фитнес!!!

а я сегодня в селе арбайтен на огороде. Все болит. Но думаю сегодня еще на ноги сделать 10-минутку. И может обруч покручу, если пресс не сильно болеть будет после вчерашних упражнений. По еде пока не получается у меня с ужином Последний раз покушала фаршированный перец в 3 часа дня. Сейчас попью чаек. И усе

У меня с едой шото уныло и грустно. не хочется.
но сегодня я съела:
1) кашу пшеничную + ножку цыпленка печенную + помидор
2) 0% кефир + ржаной хлебец
3) 0% кефир + порезанным киви туда
4) салат из 2 огурцов + 2 помидора + чуток майонеза + соевый соус.

конец. И не особо лезит. Вспоминаю только о вечерних прогулках с мороженным...эх